Oriflame Wellosophy Natural Balance Shake - okus jagode 378 g

Prah s okusom jagode s visokim udjelom proteina i vlakana. Visok udio proteina. Savršen za povećanje udjela proteina u prehrani. Može se konzumirati kao zdravi smoothie ili dodati obrocima. 

Prah s visokim udjelom proteina i vlakana. Pomiješajte s vodom kako biste napravili hranjivi smoothie ili dodajte obrocima kako biste povećali udio proteina i vlakana u prehrani. Ukusan okus jagode s prirodnim zaslađivačem – stevijom.

• Visok udio proteina – sirutka, jaja, grašak – 7,6 g po obroku od 18 g
• Izvor vlakana – šipak, šećerna repa i jabuka – 1,6 g po obroku od 18 g
• 71 kalorija po obroku od 18 g kada se pomiješa s vodom

Wellosophy Natural Balance Shake s okusom jagode ukusan je prah s visokim udjelom proteina sa svestranom primjenom – odličan način za povećanje unosa proteina i dijetalnih vlakana. Proteini prirodnog podrijetla osiguravaju vašem tijelu sve esencijalne aminokiseline koje su mu potrebne za optimalno funkcioniranje. 

Natural Balance Shake možete dodati svojim obrocima kako biste povećali unos proteina u prehrani ili ga uživati kao zdrav i hranjiv međuobrok. Redovito konzumiranje proteina tijekom dana – svaki dan – korisno je za vaše zdravlje – a s Natural Balance Shakeom to je jednostavno! 

Karakteristike proizvoda:

 – Visok udio proteina – 7,6 g u obroku od 18 g

 – Izvor vlakana – 1,6 g u obroku od 18 g

 – 71 kalorija u obroku od 18 g nakon miješanja s vodom 

 – Proteini iz prirodnih izvora – od sirutke, jaja i graška 

 – Dijetalna vlakna iz prirodnih izvora – šipak, šećerna repa i jabuka 

 – Osigurava svih 9 esencijalnih aminokiselina

 – Prirodna aroma

 – Bez dodanog šećera – zaslađeno stevijom – prirodnim sladilom 

 – Bez dodanih konzervansa

 – Bez umjetnih bojila

 – Bez GMO-a

 – Bez glutena

 – Proizvedeno u Švedskoj

 – Na temelju originalne formule koju je razvio profesor Stig Steen na Znanstvenom institutu Igelösa 

Nutritivni profil po obroku od 18 g (nakon miješanja s vodom):

Energija 71 kcal

Bjelančevine 7,6 g

Masti 1,7 g

od kojih zasićene masne kiseline 0,5 g

Ugljikohidrati 5,6 g

od kojih šećeri 3,5 g

Vlakna 1,6 g

Sol 0,21 g

Bjelančevine

Bjelančevine su prisutne u svakoj stanici u našem tijelu. Sastoje se od aminokiselina, čije se kombinacije razlikuju ovisno o izvoru hrane. Postoji 20 aminokiselina, a devet ih je esencijalnih, što znači da se moraju dobiti iz hrane. Proteini su stoga esencijalni nutrijent u zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Proteini u prehrani potrebni su u svim životnim fazama, a količina ovisi o spolu, dobi, razini aktivnosti i zdravstvenom stanju. 

Proteini pomažu našem tijelu da raste i funkcionira – na mnogo načina! Odgovorni su za izgradnju mišića, kože, krvi, unutarnjih organa, kose i noktiju, između ostalog. Zanimljivo je da proteini čak pomažu u suzbijanju gladi! Štoviše, konzumacija proteina, ravnomjerno raspoređena tijekom dana, potiče proizvodnju mišićnih proteina (Mamerow i sur., 2014.; Morris i sur., 2022.; Westerterp-Plantenga, 2012.). 

Dijetalna vlakna

Konzumiranje vlakana ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući pomoć probavi i sprječavanje zatvora. Prehrambeni izvori vlakana uključuju cjelovite žitarice, voće, povrće, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke. Dijetalna vlakna, poput proteina, povećavaju osjećaj sitosti (Barber i sur., 2020.; Salleh i sur., 2019.). 

Literatura:

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Zdravstvene prednosti dijetalnih vlakana. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209. Mamerow MM, Mettler JA, English KL i dr. Razgradnja proteina u prehrani pozitivno utječe na 24-satnu sintezu mišićnih proteina u zdravih odraslih osoba. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280. Morris R, Black KA, Stollar EJ. Otkrivanje funkcija proteina: od klasifikacije do kompleksa. Biochem Essays. 10. kolovoza 2022.;66(3):255–85. doi: 10.1042/ECB20200108. Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN i dr. Razotkrivanje učinaka dodataka topljivih dijetalnih vlakana na unos energije i percipiranu sitost kod zdravih odraslih osoba: Dokazi iz sustavnog pregleda i meta-analize randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015. Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Proteini u prehrani – njihova uloga u sitosti, energiji, gubitku težine i zdravlju. Br J Nutr. kolovoz 2012.;108 Suppl 2:S105–12. doi: 10.1017/S0007114512002589.

Napomena: Wellosophy Natural Balance Shake nije namijenjen kao zamjena za obrok – osmišljen je kao nadopuna uravnoteženoj i raznolikoj prehrani povećanjem unosa proteina i vlakana te kao zdrav međuobrok. Nutritivni profil temelji se na miješanju 18 g praha sa 150 ml vode. Zamjena vode mlijekom ili mliječnim napitkom na biljnoj bazi može promijeniti nutritivni profil, uključujući broj kalorija po obroku.

KAKO KORISTITI

Posegnite za zdravim međuobrokom – popijte visokoproteinski shake od jagode:

 – Pijte shake kao međuobrok između obroka 1–2 puta dnevno. 

 – Dodajte 18 g (otprilike 2 žlice) praška Natural Balance Shake u 150 ml hladne vode ili vašeg omiljenog mlijeka ili napitka na biljnoj bazi. 

 – Dobro promiješajte ili protresite dok se potpuno ne otopi. 

 – Uživajte!

Povećajte udio proteina u svojim obrocima:

 – Dodajte žlicu u jogurt

 – Dodajte žlicu u zobene pahuljice

 – Dodajte u slatke peciva poput muffina

 – Napravite palačinke od borovnica s visokim udjelom proteina 

 – Napravite vlastiti sladoled od jagoda s visokim udjelom proteina 

 – Pomiješajte s jogurtom i borovnicama za ukusan smoothie. 

 – Jedina granica je vaša mašta!

Razvijte novu, zdravu naviku!

 – Držite svoj Natural Balance shake pri ruci dok kuhate i dodajte ga svemu na svom jelovniku! 

 – Držite porciju Natural Balance praha u shakeru u torbici kako biste uvijek imali zdrav međuobrok sa sobom kada ste u pokretu. Samo dodajte vodu i protresite – ukusni shake je spreman! 

Napomena: Wellosophy Natural Balance shake nije namijenjen zamjeni obroka – osmišljen je kao dodatak uravnoteženoj i raznolikoj prehrani povećanjem unosa proteina i vlakana te kao zdrav međuobrok. Nutritivni profil temelji se na miješanju 18 g praha sa 150 ml vode. Zamjena vode mlijekom ili biljnim mliječnim napitkom može promijeniti nutritivni profil, uključujući broj kalorija po porciji.

SASTOJCI

Visok udio proteina

 – Proteini doprinose rastu mišićne mase

 – Proteini doprinose održavanju mišićne mase

Izvor dijetalnih vlakana

Proteini iz tri prirodna izvora:

 – Sirutka

 – Jaja

 – Grašak

Proteini iz sirutke i jaja

Sirutka i jaja su visokokvalitetni izvori proteina koji osiguravaju svih devet aminokiselina koje tijelo ne može proizvesti, a lako se probavljaju i apsorbiraju (Miller, 2006.; Puglisi i Fernandez, 2022.). Sirutka je također izvrstan izvor aminokiseline leucina, koja igra ključnu ulogu u izgradnji mišića (Miller, 2006.). 

Protein graška

Protein graška prirodni je biljni protein koji se lakše probavlja i apsorbira od mnogih drugih biljnih proteina (Rutherford i sur., 2014.). Grašak je održiv u smislu emisija stakleničkih plinova, korištenja zemljišta i korištenja vode (Poore i sur., 2018.). 

Vlakna iz tri prirodna izvora:

 – Šipak

 – Šećerna repa

 – Jabuka

Šipak:

Šipak je skandinavsko voće, koje se široko konzumira kao dio zdrave skandinavske prehrane (WHO, 2018). 

Šećerna repa i jabuka:

Vlakna iz šećerne repe i jabuke sadrže netopljiva vlakna koja podržavaju probavu i osiguravaju zdravlje crijeva (Koutsos, 2015.; de Oliveria i sur., 2021.). 

Izvori:

de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. Pregled bioaktivnih spojeva cikle (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) s posebnim naglaskom na njihove blagotvorne učinke na crijevnu mikrobiotu i zdravlje gastrointestinalnog sustava. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022–33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510. Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Jabuke i kardiovaskularno zdravlje – je li crijevna mikrobiota ključna? Nutrijenti. 2015. 26. svibnja;7(6):3959–98. doi: 10.3390/nu7063959. Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Priručnik za mliječne proizvode i prehranu. CRC press; 15. prosinca 2006. . Poore J, Nemecek T. Smanjenje utjecaja hrane na okoliš putem proizvođača i potrošača. Science. 1. lipnja 2018.;360(6392):987–992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Ispravka u: Science. 22. veljače 2019.;363(6429) Puglisi MJ, Fernandez ML. Zdravstvene prednosti proteina jaja. Nutrijenti. 15. srpnja 2022.;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904. Svjetska zdravstvena organizacija, 2018. Koje se nacionalne i regionalne intervencije i politike temeljene na mediteranskoj i nordijskoj prehrani preporučuju ili provode u europskoj regiji WHO-a i postoje li dokazi o učinkovitosti u smanjenju nezaraznih bolesti?


Sastojci:

Protein graška ( Pisum sativum L. ) (30,5%), prah jabuke (jabuka (65%), kukuruzni škrob) (Malus pumila L. ) (20,7%), prah cijelog jaja (14,5%), prah slatke sirutke ( s mlijekom ) (11,8%), prah šipka (Rosa canina L. ) (9,3%), koncentrat proteina sirutke (od mlijeka ) (5,2%), prah proteina jaja (4,1%), vlakna šećerne repe (2%), prirodne arome, prah soka od cikle (koncentrat soka od crvene cikle, maltodekstrin) (Beta vulgaris L. ), antioksidans (L-askorbinska kiselina), zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije). Može sadržavati 

soju . Informacije o alergenima: vidi sastojke 

podebljano .