4FIZJO Flex Band tkanina, guma, duga - plava (otpor 13-20 kg)

4FIZJO Flex Band traka za otpor od tkanine duga 210 × 3,5 cm – plava, srednja razina otpora 13–20 kg

Pojačajte svoje treninge s 4FIZJO Flex Band trakom za otpor od tkanine u plavoj , koja nudi otpor od 13 do 20 kg . Ova traka je svestrana i idealna za vježbe snage i rehabilitaciju . Zahvaljujući maloj veličini, izvrstan je izbor za trening kod kuće ili u pokretu.

Korištenje traka u svakodnevnom treningu borca: 

Borci koriste trake pričvršćene na zidove, kaveze ili stupove , što omogućuje učinkovite udarce s dodatnim otporom . Takav trening jača mišiće odgovorne za snagu udarca, što značajno poboljšava dinamiku tijekom sparinga.

• Sklekovi s otporom – traku omotamo tako da prelazi preko naših ramena i završava na našim rukama, a zahvaljujući dodatnom otporu intenzivnije ćemo raditi na gornjem dijelu tijela.
• Zgibovi – Zgibovi za početnike mogu biti pravi izazov, a zahvaljujući trakama s otporom možemo dodati dodatni potisak u prvoj fazi iskoraka. S vremenom možemo prijeći na trake koje nude manje potpore, gradeći napredak.
• Boks sa sjenom – vježbate li borbu u kojoj puno udarate rukama? Idealna vježba uključuje omotavanje trake ispod pazuha i udaranje „duha“ ispred sebe. Pazimo da nam laktovi ne zamahuju sa strane i radimo na razvoju najkraće moguće putanje udarca.
• Ravni udarci – provucite traku kroz ljestve, na primjer, i, stojeći leđima okrenuti, zadajte dinamične udarce ispred sebe. Radimo na dinamici i brzini naših udaraca dok istovremeno gradimo mišićnu masu.

Karakteristike 4FIZJO Flex trake duge u plavoj boji: 

• Materijal : Visokokvalitetni pamuk s dodatkom lateksa
• Duljina : 210 cm
• Širina : 35 mm
• Debljina : 2 mm

Možete birati između varijanti koje će omogućuju vam prilagodbu fleksibilne trake vašim potrebama:

• Žuta guma 5/5 : Otpor: 27–35 kg
• Ljubičasta guma 4/5 : Otpor: 20–27 kg
• Plava guma 3/5 : Otpor: 13–20 kg
• Zelena guma 2/5 : Otpor: 7–13 kg
• Narančasta guma 1/5 : Otpor: 1–7 kg