HyperMotion Set 3 elastičnih traka za vježbanje za žene od lateksa - otpor do 7 kg po gumi, ukupna masa 200 g, vrećica za nošenje, istezanje mišića

Set 3 elastičnih traka za vježbanje za žene od lateksa – otpor do 7 kg po gumi, ukupna masa 200 g, vrećica za nošenje, istezanje mišića

Set HyperMotion sadrži tri elastične trake različitih oblika i namjena za vježbanje nogu, stražnjice, trbuha, leđa i ruku. Težak je 200 g i stane na dlan, pa ga možete ponijeti na trening kod kuće, u parku ili u hotelskoj sobi. Za vježbanje nisu potrebni putovanje u teretanu, članarina ni velika oprema.

Dovoljan je komad poda i nekoliko minuta kada vam odgovara. Trake možete koristiti za zagrijavanje i aktivaciju mišića, vježbe s otporom i istezanje, uz malo prostora i tiho vježbanje. Set je namijenjen ženama, a različite vrste traka pružaju mogućnosti za brojne vježbe, od čučnjeva i podizanja kukova do istezanja.

Glavne prednosti

• Tri vrste traka: power band, mini band i ravna elastična traka za različite načine vježbanja.
• Otpor do 7 kg po traci: za oblikovanje figure, jačanje dubokih mišića i razvoj izdržljivosti.
• Vježbanje različitih mišićnih skupina: set je prikladan za noge, stražnjicu, trbuh, leđa, ruke i prsa.
• Lagan i kompaktan: ukupna masa iznosi 200 g, a u pakiranju je i vrećica za pohranu.
• Lateks ispitan na izdržljivost: trake su testirane na 10 000 ciklusa rastezanja pri dvostrukom nominalnom opterećenju.

Tri trake za različite vježbe

Power band duga je zatvorena petlja od 208 cm i pruža najviše mogućnosti za prilagodbu vježbi. Možete je prebaciti preko leđa tijekom sklekova, zakačiti za stopala pri veslanju u sjedećem položaju ili upotrijebiti za potpomognuto istezanje. Kao i ostale trake u setu, pruža otpor do 7 kg.

Mini band kratka je petlja od 50 cm koju stavljate oko bedara ili gležnjeva. Koristite je za aktivaciju stražnjice prije glavnog treninga te za izolirane vježbe nogu, primjerice odnoženje, hod „rakom” i čučnjeve s bočnim otporom. Ovakve vježbe služe i za jačanje stabilnosti koljena i kukova.

Ravna elastična traka otvorena je traka bez petlje, duga 150 cm. Prikladna je za vježbanje ruku, leđa i prsa te za istezanje nakon treninga. Omotavanjem oko šaka možete skratiti radni dio trake i povećati otpor.

Za trening kod kuće i na putu

Set stane u torbicu, ruksak ili kovčeg, pa vam oprema može biti pri ruci kod kuće, u parku ili tijekom boravka u hotelu. Teži manje od uobičajenog telefona. Za vježbanje je dovoljna prostirka, oko 20 minuta i malo ustrajnosti; nekoliko različitih pokreta omogućuje izmjenu zagrijavanja, aktivacije mišića, treninga s otporom i istezanja.

Trake mogu zamijeniti nekoliko sprava koje se koriste u teretani, a redovito vježbanje može pridonijeti rezultatima koji se počinju primjećivati nakon nekoliko tjedana. Otpor je dovoljno izražen da osjetite rad mišića, a ovakav način vježbanja može biti praktičan i pri povratku treningu nakon dulje pauze, bez velikog opterećenja zglobova.

Materijal i izdržljivost

Sve tri trake izrađene su od lateksa. Ispitane su na 10 000 ciklusa rastezanja pri dvostrukom nominalnom opterećenju. Prema navedenim podacima, zadržavaju elastičnost nakon više treninga te su namijenjene redovitoj upotrebi. Boje su svijetloružičasta, ružičasta i crvena; boja označava vrstu trake.