Import UNIVERZALNA SPRAVA ZA VJEŽBE Trbušni biceps Ruke Struk Trener OTPORA
Opis
Svestrani trenažer otpora s dvostrukim remenima
Ovaj visokokvalitetni, svestrani trenažer otpora savršen je alat za diverzifikaciju vašeg kućnog treninga. Opremljen neklizajućim ručkama i osloncima za noge, osigurava sigurnu i udobnu upotrebu. Dvostruki elastični remeni povećavaju učinkovitost vježbanja, omogućujući intenzivniji trening. Lagan i jednostavan za nošenje, trenažer se može koristiti vodoravno ili okomito, što ga čini idealnim za ljude svih dobnih skupina i razina kondicije.
Specifikacija:
- Materijal: Termoplastični elastomer od gume
- Boja: Roza
- Količina: 1 komad
- Dimenzije: 48 × 25 × 6,5 cm
Sadržaj pakiranja: 1 x Univerzalni trenažer otpora
Predložene vježbe s ciljanim mišićnim skupinama:
- Vježbe za trbušne mišiće: Sjedeći na prostirci s nogama zaključanim u osloncima za stopala, izvodite veslačke pokrete, aktivirajući trbušne mišiće i mišići leđa.
- Vježbe za ruke: Sjedeći na stolici s nogama na osloncima za noge, izvodite podizanje ruku, aktivirajući mišiće ruku i ramena.
- Vježbe za ruke: Stojeći, uhvatite se za ručke i izvodite pokrete povlačenja kako biste ojačali unutarnju stranu ruku.
- Vježbe za noge: Ležeći na leđima, stavite stopala na oslonce za noge i izvodite pokrete povlačenja, aktivirajući mišiće nogu i gluteusa.
S trenažerom otpora možete izvoditi širok raspon vježbi koje će vam pomoći u jačanju različitih mišićnih skupina, povećanju fleksibilnosti i poboljšanju vaše ukupne kondicije. Ovaj proizvod idealan je za ljude svih razina vještina, od početnika do naprednih ljubitelja fitnessa.
- Vježbe za trbušne mišiće
- Vježbe za ruke
- Vježbe za ruke
- Vježbe za struk i pojas
