Broj: 55582080
Lopte za vježbanje zdjeličnog dna srebrne boje K-NK

Lopte za vježbanje zdjeličnog dna srebrne boje K-NK

Partnerska prodaja
1 Cijeli opis
Uštedite 0,09 € 12,55 € Najniža cijena u razdoblju od 30 dana prije sniženja.
12,46 €
Načine i cijenu dostave određuje Extrastore Sp. z o.o.
Uštedite 0,09 € 12,55 € Najniža cijena u razdoblju od 30 dana prije sniženja.
12,46 €
Besplatna dostava

14.10.2026 - 15.10.2026 dostava za Zagreb i okolicu od 0 €
14.10.2026 - 15.10.2026 predviđena dostava za ostale županije od 0 €

Opis

1. Koristite malo lubrikanta kako biste olakšali umetanje.

2. U udobnom položaju, poput ležanja, kuglice se mogu polako umetnuti u vaginu, jednu po jednu.

3. Svjesno zategnite mišiće dna zdjelice kako biste zadržali kuglice unutra.

4. Dovoljno je 15 minuta treninga dnevno.

5. Da biste izvadili kuglice, stanite uspravno ili čučnite i opustite mišiće dna zdjelice. Kuglice će tada same ponovno izaći.

6. Uhvatite ih rukom.

7. Nakon prvih nekoliko treninga možete osjetiti blagu bol u mišićima. U tom slučaju, jednostavno uzmite dan odmora dok to više ne osjećate, a zatim nastavite s normalnim treningom.