Držač za jedan rotirajući kotur za multifunkcionalnu teretanu - čelik

Rotirajuća ručka za zgibove

Ova jednostruka ručka marke activ/space korisna je za trening s gornjim ili donjim koloturom. Možete je koristiti za vježbanje više mišićnih skupina. Njena čvrsta konstrukcija jamči zadovoljstvo svakim treningom. Isprobajte i uvjerite se sami ;)

Ručku ćete držati gumiranom ručkom, koja će vam pružiti samopouzdanje i udobnost tijekom vježbanja. Moći ćete se usredotočiti na mišićnu skupinu koju trenirate s potpunom kontrolom. Visokokvalitetni čelik od kojeg je izrađena ručka i mogućnost njezine rotacije omogućit će vam trening s velikim opterećenjem, u punom rasponu pokreta i sa sigurnošću da će vas proizvod pratiti tijekom treninga godinama.

Specifikacija:

• Materijal: kromirani čelik
• Broj hvataljki: 1
• Ručka: gumirana površina protiv klizanja
• Vrsta ručke: rotacijska
• Težina: 840 g

Dimenzije:

• Duljina ručke: 12,5 cm
• Visina okvira: 11,5 cm
• Širina Okvir:15 cm
• Promjer ručke:34 mm
• Promjer otvora:13 mm

Odaberite rotirajuću ručku za vježbanje i poboljšajte svoju figuru bez kompromisa.

Čvrstoća i sigurnost – rotirajuća ručka kolotura

Jedna rotirajuća ručka za multifunkcionalnu teretanu osigurat će udobnost i učinkovitost vježbi na koloturu – pomaže u treniranju mnogih mišićnih skupina, a također vam omogućuje izvođenje vježbi na mnogim ravninama kretanja. Uključite trening snage u svoje planove treninga i uživajte u atraktivnoj tjelesnoj građi!

Neizostavan element treninga – rotirajuća ručka za multifunkcionalnu teretanu kao temelj za učinkovite vježbe

Rotirajuća ručka za kolotur obložena gumom izrađena je od punog kromiranog čelika. Spojevi između pojedinačnih komponenti su dovoljno jaki i izdržljivi da će vam uređaj služiti dugi niz godina, čak i tijekom intenzivnog treninga. Ručka se sastoji od metalnog okvira, koji u gornjem dijelu ima ojačanu ploču s rupom za jednostavnu montažu. Ručka je prekrivena gumenim materijalom kako bi se spriječilo klizanje. To čini trening s jednom lat šipkom učinkovitim i, prije svega, sigurnim.

Snaga i vidljivi rezultati – provjerite prednosti jedne rotirajuće lat šipke

Vježbe s rotirajućom lat šipkom tipične su vježbe snage – koriste se za izgradnju mišićne mase, povećanje snage i oblikovanje figure. Zahvaljujući jednoj lat šipki za povlačenje, svaki pokret je samouvjeren i kontroliran. Trening s njom omogućuje vam jačanje i razvoj mišića leđa, prsa i ruku. Vježbe s rotirajućom lat šipkom za povlačenje izuzetno su učinkovite, a učinci treninga snage dugotrajni.

Gdje se može koristiti jedna rotirajuća lat šipka za povlačenje? 

Gumom obložena ručka kotura pomaže kod treninga na svim razinama vještine. Jedna rotirajuća ručka kotura savršena je za kućnu upotrebu, a može se koristiti i kao komponenta bilo koje teretane. Vježbe s jednom rotirajućom ručkom kolotura preporučuju se za:

• povećanje snage i kondicije mišića;
• brzo vraćanje u formu nakon duge pauze;
• vraćanje pokretljivosti i snage nakon ozljede.

Intenzitet treninga možete slobodno mijenjati i prilagođavati ga svojim potrebama korištenjem različitih utega – najbolje je započeti s lakšim utezima i manjim brojem ponavljanja kako biste postupno povećavali težinu treninga. Također, ne zaboravite uvijek vježbati sigurno i zagrijati se nakon svakog treninga. Set traka otpora za vježbe, također dostupan u našoj trgovini, pomoći će vam da zagrijete mišiće.

Kako vježbati s jednom rotirajućom ručkom multifunkcionalnog lat pulldown stroja – čelik?

Jedna rotirajuća gumena ručka treba biti čvrsto pričvršćena na određeno mjesto na spravi za vježbanje. Provjerite je li pričvršćivanje sigurno kako biste smanjili rizik od nezgoda. Prije početka vježbe, napravite barem kratko zagrijavanje kako biste spriječili ozljede ili mikro oštećenja. Uhvatite jednu rotirajuću ručku multi-gym lat pulldown sprave jednom rukom ili objema rukama, ovisno o vrsti treninga koji želite izvesti. Vježbe uključuju naizmjenično povlačenje i povlačenje jedne rotirajuće ručke multi-gym lat pulldown sprave. Izvedite planirani broj ponavljanja i pažljivo spustite uređaj zajedno s jednom rotirajućom ručkom multi-gym lat pulldown sprave.