HyperMotion Komplet 5 elastičnih traka s ručkama i sidrom za vrata - otpor 4,5–45 kg, trening cijelog tijela, priložena vrećica za nošenje

Komplet 5 elastičnih traka s ručkama i sidrom za vrata – otpor 4,5–45 kg, trening cijelog tijela, priložena vrećica za nošenje

Pet elastičnih cijevi, dvije ručke, sidro za vrata, dvije trake za gležnjeve i vrećica čine kompaktan komplet za vježbanje kod kuće i na putu. Izvadite ga iz ormara, rasklopite u dnevnom boravku i za približno 30 sekundi pripremite prostor za trening.

Trake pružaju otpor od približno 4,5 do 45 kg, pa ih možete upotrijebiti za lagano zagrijavanje, trening snage ili postupno vježbanje nakon stanke. Svojim izborom traka određujete opterećenje i prilagođavate ga vježbi.

Glavne prednosti

• Pet razina otpora: pojedinačne trake pružaju približno 4,5–13,5 kg otpora.
• Kombiniranje traka: spojite jednu, dvije ili svih pet i ostvarite do približno 45 kg ukupnog otpora.
• Vježbanje cijelog tijela: komplet omogućuje vježbe za ruke, leđa, prsa, stražnjicu i listove.
• Sidro za vrata i trake za gležnjeve: proširite izbor vježbi bez velike ili dodatne opreme.
• Lako prenošenje: komplet teži 450 g i sprema se u priloženu poliestersku vrećicu.

Otpor koji možete prilagoditi

Svaka od pet cijevi označena je bojom koja odgovara njezinoj razini otpora: žuta pruža oko 4,5 kg, zelena 7 kg, crvena 9 kg, plava 11 kg, a crna 13,5 kg. Možete ih pričvrstiti na ručke pojedinačno ili kombinirati više njih, sve do približno 45 kg ukupnog otpora. Tako možete mijenjati intenzitet između vježbi i postupno ga povećavati iz tjedna u tjedan, bez dodavanja novih dodataka.

Otpor elastičnih traka raste kako ih rastežete. Zbog toga mišići intenzivnije rade u završnoj fazi pokreta, u kojoj su važni kontrola i snaga. Trake mogu poslužiti za zagrijavanje, trening snage, rehabilitaciju ili postupan povratak vježbanju nakon stanke; opterećenje se povećava i kontrolira postupno.

Vježbe uz sidro, ručke i trake za gležnjeve

Sidro postavite između vratnog krila i dovratnika pa zatvorite vrata kako biste dobili točku za pričvršćivanje na željenoj visini. Omogućuje vježbe poput povlačenja, potisaka i rotacija trupa, za koje se u teretani često koriste kabelski sustav ili funkcionalna trenažna stanica. Komplet možete upotrijebiti kod kuće, u hotelskoj sobi ili u uredu nakon radnog vremena, bez kupnje velike opreme.

Dvije ručke imaju mekanu pjenastu oblogu koja pomaže da ruke ne klize i da ih držite udobno i nakon više serija. Metalni karabineri povezuju ručke s trakama, pa promjena otpora između vježbi traje nekoliko sekundi. Za vježbe nogu pričvrstite traku i stavite jednu od dvije trake za gležnjeve. Možete raditi udarce, odvođenja i privlačenja noge te uključiti donji dio tijela bez zasebnih dodataka. S pet cijevi, ručkama, sidrom i trakama za gležnjeve možete izvoditi desetke različitih vježbi za cijelo tijelo.

Materijali i jednostavno prenošenje

Elastične cijevi izrađene su od lateksa. Prema testu izdržljivosti, trake podnose do 10 000 ciklusa istezanja pri dvostrukom nominalnom opterećenju. Ojačane tekstilne trake na krajevima štite točke pričvršćivanja, a metalni karabineri povezuju dodatke s cijevima.

Komplet težak 450 g stane u priloženu vrećicu, a vrećica u malu putnu torbu ili ruksak. Tako ga možete ponijeti na odmor, vikendicu ili poslovno putovanje, kao i spremiti kod kuće bez zauzimanja mnogo prostora u stanu.