Plantago ovata 250g Coco Farm!     

     Ljuska plantago je     bogata vlaknima. 

     Ljuska plantago (Plantago ovata) je biljka prirodnog podrijetla, cijenjena prvenstveno zbog visokog sadržaja vlakana. Trputac voli sunce i dobro zalijevana područja, zbog čega se uzgaja u Indiji, Brazilu i na Kanarskim otocima.     

     Ljuska psylliuma izvrstan je kuhinjski zgušnjivač za mnoga jela; To je zdrava zamjena sa sličnim svojstvima kao i tradicionalno pšenično brašno. Ljuske psylliuma mogu se dodati smoothiejima, müsliju ili jogurtu. Također zgušnjava juhe i sve vrste umaka. Ljuske psylliuma mogu se koristiti i za pripremu biljnog napitka; jednostavno ulijte 1 žlicu ljuski u 1 šalicu vruće vode i popijte.     

     Upotreba ljuski psylliuma u prehrani:     

     Ljuske psylliuma prvenstveno su vrijedan izvor vlakana koja podržavaju i reguliraju probavni sustav. Ljuske psylliuma bubre i izlučuju korisnu sluz kada su u kontaktu s tekućinama.     

    Oni koji pokušavaju smršavjeti trebali bi u svoju prehranu uključiti ljuske psylliuma – zahvaljujući visokom udjelu vlakana, jela koja sadrže ljuske psylliuma ostavljaju osjećaj sitosti dulje vrijeme. Ljuske psylliuma cijenit će i dijabetičari i oni na dijeti bez glutena.     

    Zahvaljujući niskom udjelu ugljikohidrata, ljuske psylliuma savršeno se uklapaju u smjernice ketogene i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.     

    Zanimljivost o psylliumu:     

    Ljuske psylliuma koriste se u prirodnoj medicini stoljećima. Prvi sačuvani spomeni o zdravstvenim svojstvima ove biljke pronađeni su u perzijskim i arapskim knjigama koje datiraju iz 10. stoljeća.     

     Ljuska trputca 250g Coco Farm!     

     Sastojci:     100% ljuska psylliuma (Plantago ovata).     

     Alergeni:     Može sadržavati orašaste plodove, kikiriki i sjemenke sezama.     

    Nutritivna vrijednost na 100 g:     

•     Energija: 1570 kJ/375 kcal     
•     Masti: 0 g     
•    
  • uključujući masne kiseline:
      
•    
  • zasićene masti: 0 g
      
•     Ugljikohidrati: 13 g     
•    
  • uključujući šećere: 0 g
      
•      Proteini: 0 g     
•      Sol: 0 g     
•      Vlakna: 75 g     
•      Čuvati u dobro zatvorenoj posudi na tamnom, hladnom i suhom mjestu.     
•      Neto težina: 400 g / ocijeđeno: 250 g     
•      Zemlja podrijetla: Poljska