Sjemenke slatkog bosiljka 300 g

     Sjemenke slatkog bosiljka. Brže su od chia sjemenki, bubre za nekoliko minuta.     

     Sjemenke slatkog bosiljka     , poznate i kao tukmaria, došle su u Poljsku izravno s Dalekog istoka, gdje se tisućama godina koriste u ajurvedskoj i kineskoj medicini. Izgledom podsjećaju na crni kim ili chia sjemenke i slično bubre kada se natope u vodi.     

     Sjemenke slatkog bosiljka bubre puno brže od chia sjemenki i jestive su – samo pričekajte nekoliko minuta.     

    Sjemenke slatkog bosiljka mogu se dodati jogurtu, zobenim pahuljicama, pudingima, salatama, smoothiejima ili kruhu.    

    Primjena sjemenki slatkog bosiljka u prehrani:      

    Sjemenke slatkog bosiljka mogu se koristiti u prehrani    za mršavljenje    i tjelesno aktivnih    . Bit će odličan dodatak     ketogenim     i jelima s niskim udjelom ugljikohidrata     jer imaju malo ugljikohidrata. Chia sjemenke su savršene za     veganske     i bez glutena    recepte.

     Upotreba sjemenki slatkog bosiljka u kozmetici:     

     U kozmetici se ulje sjemenki slatkog bosiljka koristi kao umirujući sastojak. Konzumiranje sjemenki slatkog bosiljka, zahvaljujući sadržaju cinka, također će poboljšati stanje kose, kože i noktiju.     

     Zanimljivost:     

     U Indiji, uz lotos, najsvetija biljka je bosiljak Tulsi, koji se koristi za liječenje prehlade i gripe. U hinduističkoj mitologiji prikazana je kao inkarnacija princeze koja je, zaljubivši se u Krišnu, na sebe navukla kletvu njegove supruge Radhe.