Radna knjiga atomskih navika Jamesa Cleara

Interaktivni vodič za stvaranje dobrih i razbijanje loših navika, temeljen na bestseleru New York Timesa, Atomske navike, u nakladi od 25 milijuna primjeraka. Jednostavne vježbe za izgradnju života kakav želite. Službeni pratitelj svjetskog bestselera sljedeći je korak u vašem kompletu alata za navike. Vođene upute za dnevnik pomoći će vam da se pozabavite svojim navikama i silama koje na njih utječu.

Vježbe koje potiču na razmišljanje omogućuju vam da primijenite teorije Atomskih navika i vidite kako se vaš život transformira. Ova radna bilježnica vodi čitatelja od razumijevanja navika do njihovog življenja. James Clearov sustav pomaže da se dobre navike pojave prirodno, dok neželjene navike nestaju.

Što je uključeno: Vođeni predlošci za jednostavno praćenje i slaganje navika. Upute za vođenje dnevnika koje će vam pomoći da procijenite svoje fizičko i društveno okruženje, identificirate utjecajne sile i osmislite strategiju za najveći uspjeh u stvaranju navika. Strategije za prevladavanje stagnacije i pridržavanje navika, čak i kada stvari postanu teške. Planovi za prilagodbu navika vašem životu koji se stalno mijenja. Nove ideje tvrtke Clear o ulozi zabave u stvaranju navika. Prepuna savjeta, trikova i aktivnosti, Radna knjiga Atomskih navika vaš je detaljni vodič za male promjene koje će transformirati vaše navike i donijeti izvanredne rezultate. Pohvale za Atomske navike „Iznimno praktična i korisna knjiga. James Clear sažima najosnovnije informacije o stvaranju navika, tako da možete postići više fokusirajući se na manje.“ –Mark Manson, autor bestselera New York Timesa broj 1 Suptilna umjetnost nebrige za kurac"James Clear godinama je usavršavao umjetnost i proučavao znanost navika.

Ova zanimljiva, praktična knjiga vodič je koji vam je potreban za prekid loših rutina i stvaranje dobrih.„ –Adam Grant, autor bestselera New York Timesa Originals, Give and Take i Option B sa Sheryl Sandberg"Posebna knjiga koja će promijeniti način na koji pristupate svom danu i živite svoj život.“ –Ryan Holiday, autor bestselera Prepreka je put, a ego je neprijatelj