Masažer za leđa, vrat i ramena, naprava za masažu i istezanje kralježnice

Nosač za leđa s masažerom – učinkovit način ublažavanja bolova u leđima

Nosač za leđa je preventivni uređaj koji pomaže istezati mišiće lumbalne kralježnice i ublažava bolove u leđima uzrokovane napetošću mišića, pretjeranom fleksijom kralježnice i nepravilnim položajem kralježnice.

Masaža leđa, vrata i kralježnice – kako funkcionira?

Uređaj se sastoji od baze, potpornog luka i masažnih izbočina. Potporni luk podesiv je na tri visine, tako da ga možete prilagoditi svojim individualnim potrebama. Masažne izbočine pružaju dodatnu masažu koja pomaže u opuštanju mišića i poboljšanju cirkulacije krvi.

Kako koristiti masažer za kralježnicu?

Razina 6 cm: položaj za početnike i one koji počinju s istezanjem na proizvodu. Savijte koljena i stavite ruke uz tijelo. Opustite se koliko god je to moguće i normalno dišite. Ovaj položaj pruža najmanje istezanja i najlakše ga je izvesti u početku.

Razina 9 cm: Umjereno istezanje.

Pomaknite ruke iza glave i postavite ramena što bliže podu kako biste ih dodatno istegnuli. S vremenom će to postati lakše i možda ćete moći potpuno ispraviti ruke i udobno nasloniti laktove na pod.

Razina 11 cm: Maksimalno istezanje namijenjeno je samo naprednim korisnicima ili vježbačima joge.

Možete ostaviti koljena savijena ili potpuno ispraviti noge i ruke. Maksimalno istezanje možete postići i uklanjanjem jastuka ispod glave. Intenzivno ćete istegnuti mišiće leđa, ramena, prsa i trbuha. Ne zaboravite dopustiti tijelu da se što više opusti.

Za korištenje uređaja trebate:

1. Leći na leđa na prostirku ili pod.
2. Postaviti bazu uređaja ispod koljena.
3. Odabrati odgovarajuću visinu potpornog luka.
4. Spustiti leđa na potporni luk.
5. Postaviti ruke uz tijelo ili iza glave.
6. Opustiti se i duboko disati.

Masažer za lumbalnu i vratnu kralježnicu – prednosti:

• Ublažavanje bolova u leđima
• Poboljšanje fleksibilnosti mišića ramena i leđa
• Obnova prirodne krivulje leđa
• Ublažavanje napetosti u paraspinalnim mišićima
• Povećana fleksibilnost kralježnice
• Povećan raspon pokreta i fleksibilnost tijela
• Poboljšanje cijelog tijela držanje
• Olakšanje od stresa

Upozorenja:

• Uređaj se ne smije koristiti u slučaju ozljeda kralježnice ili drugih stanja leđa.
• Prije upotrebe uređaja posavjetujte se s liječnikom.

Leđa, leđa – specifikacije:

• Baza: ABS plastika
• Potporni luk: PP polipropilen
• Pjena
• 4 razine podešavanja visine luka (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Opremljen akupresurnim masažnim izbočinama
• Dimenzije: 36,5 × 22,5 × 13 cm