Aminokiselina L-GLUTAMIN

Aminokiselina L-Glutamin ima ogromne pozitivne učinke na tijelo. Budući da L-glutamin utječe na imunološki sustav i crijeva, nezamjenjiv je dodatak u zimskim mjesecima za održavanje zdravlja.

ULOGA GLUTAMINA U TIJELU:
L-glutamin čini 20% ukupnih aminokiselina u krvnoj plazmi. U visokim koncentracijama nalazi se i u svim mišićnim stanicama. L-glutamin je važna komponenta sinteze proteina i također je važan izvor energije za stanice probavnog trakta.

• Omogućuje imunološkom sustavu bolje funkcioniranje
• Utječe na povećani volumen stanice
• Pomaže u poboljšanju funkcije crijeva

Glutamin je glavni izvor energije za stanice crijevne sluznice odgovorne za apsorpciju hranjivih tvari i zaštitu od bakterija

• Pomaže u održavanju acido-bazne ravnoteže ili normalnoj kiselosti krvi
• Pozitivno utječe na ravnotežu dušika, sprječavajući tako katabolizam mišića i pomaže u regeneraciji tijela
• Sudjeluje u punjenju zaliha glikogena
• Poboljšava funkcioniranje mozga
• Promiče / omogućuje stvaranje glutationa, najjačeg tijela vlastitog antioksidansa
• Potiče izlučivanje hormona rasta

L-GLUTAMIN U SPORTU
Naporan sportski trening je jedan od slučajeva gdje se u tijelu može pojaviti nedostatak glutamina. Budući da glutamin predstavlja veliki postotak slobodnih aminokiselina u mišiću, potrebno je uzeti hranu ili dodatke prehrani u slučaju nedostatka. L-Glutamin kod sportaša pozitivno utječe na ravnotežu dušika i smanjuje negativne učinke hormona kortizola, a time i katabolizam mišića. Pomaže u regeneraciji tijela, pri punjenju zaliha glikogena, povećava volumen stanica i potiče vlastitu sekreciju hormona rasta.

Najbogatiji izvor hrane glutamina je skuta. U malim količinama nalazi se i u mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Kod dodataka prehrani nalazi se u dva oblika: kao slobodni L-glutamin ili kao glutamin peptid. U ovom potonjem, glutamin je vezan za neku drugu aminokiselinu, pa je apsorpcija bolja. Nanox L-Glutamass sadrži mješavinu prirodnog L-glutamina i 50% L-glutamin peptid-vezanog.