Štapovi za hodanje

Vrste štapova za hodanje

Štapovi za hodanje mogu se podijeliti u nekoliko osnovnih vrsta prema načinu uporabe:

Bez amortizacije

• Trekking štapovi bez Antishock sustava, tj. bez apsorpcije udara.
• Prednost im je niska cijena.
• Fiksni i teleskopski štapovi na tržištu.
• Prikladni su za nezahtjevne korisnike i povremenu upotrebu.

Štapovi s apsorpcijom udarca

• Štapovi za hodanje s Antishock sustavom - opružnim elementima osiguravaju ublažavanje udara i time pružaju veću udobnost pri hodanju.
• Obično su skuplji.
• Prikladni su za često korištenje na većini vrsta terena.

Štapovi za nordijsko hodanje

• Štapovi za nordijsko hodanje imaju posebne anatomsko oblikovane vrpce za zapešće.
• Štapovi se jednostavno primaju i ispuštaju.
• Vrh štapa izrađen je od izdržljivog materijala (kaljenog metala) na koji se može postaviti gumena stopica.
• Praktični dio je gumena krpljica koja sprječava prodiranje u tlo.

Kako odabrati štapove za hodanje?

Na tržištu postoji nekoliko osnovnih vrsta štapova za hodanje. One se razlikuju ovisno o konstrukciji, materijalima izrade i načinu uporabe,

Štapove za hodanje dijelimo na 2 osnovne vrste prema konstrukciji:

Čvrsti štapovi za hodanje

• Izrađeni od jednog komada materijala, ne mogu se sklopiti.
• Dug radni vijek i postojanost.
• Prikladni za redovitu upotrebu na različitim vrstama terena.

Teleskopski štapovi za hodanje

• Napravljen od više segmenata koji se nastavljaju jedan na drugi.
• Moguće ih je podesiti na željenu duljinu prema potrebi.
• Sklopivi, moguće ih je pričvrstiti na ruksak, pogodni su za razne terene.
• Mehanizam preklopa vremenom oslabi i može se slomiti.

Materijal štapova za hodanje

Za izradu štapova za hodanje najčešće se upotrebljavaju sljedeća tri materijala:

• Aluminijski štapovi – veća masa, niska cijena, na tržištu se mogu naći i modeli s ublažavajem udara i bez, pogodni za manje zahtjevne planinare za povremenu upotrebu
• Štapovi od stakloplastike – kombinacija laminata i stakloplastike, prednost im je mala težina i velika otpornost materijala, slaba apsorpcija udaraca, pogodni su za mekši teren za povremenu upotrebu
• Karbonski štapovi – najkvalitetniji su i najotporniji, apsorbiraju udarce, štapovi na tržištu imaju sadržaj ugljika 20–100%, odaberite sadržaj ugljika prema težini: što je osoba teža, potreban je veći sadržaj ugljika u štapu, pogodan za zahtjevne planinare

Kako odabrati pravu duljinu štapa?

Odaberite duljinu štapa prema visini osobe, optimalna duljina štapa dobiva se množenjem visine korisnika (cm) koeficijentom 0,68:

→ Pravilnu duljinu štapa za hodanje postigli ste ako ruka koja drži štap za dršku čini pravi kut u laktu.

→ Masa štapova za hodanje – ovisi o kvaliteti materijala i duljini štapa. Općenito vrijedi da je poželjno da štap ima što manju masu.

Funkcionalni pribor za štapove za hodanje

• Vrpca za zapešće – postoje vrpce za hodanje i za nordijsko hodanje, a služe za držanje štapa us istovremeno smanjenje napora za šaku
• Drška - najčešće se izrađuje od plastike ili pluta, mora dobro pristajati u ruku
• Apsorpcija udarca u štapu - apsorbira udarce, Antishock sustav čuva zglobove i mišiće
• Uglavljivanje segmenata teleskopskih štapova – kvalitetna izrada osigurava pouzdanost teleskopskih štapova
• Double Check sustav – osigurava zaključavanje pojedinih segmenata štapa
• Gumene krpljice – sprječavaju tonjenje štapa u mekom terenu
• Stopica – gumeni nastavak na metalnoj špici štapa koji ublažuje udarce i smanjuje buku