Brand
Cijena
Oznaka
Dostupnost
Kategorija
Dodaci prehrani ili dodaci spadaju u kategoriju proizvoda čiji je cilj ili svrha nadopuna normalne prehrane. Smatraju se koncentriranim izvorima hranjivih tvari, kao što su minerali, vitamini, biljni ekstrakti, aminokiseline, masne kiseline, mikroorganizmi i druge tvari.
Dodaci prehrani dostupni su u različitim oblicima, dozama i kombinacijama. Mogu se nabaviti ekstrakcijom iz biljnih ili životinjskih izvora u prirodnom obliku. Neki drugi se uzgajaju sintetski u laboratorijima. Možemo ih kupiti bez recepta – u specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama.
Kada i zašto posegnuti za dodacima prehrani?
Pametno je unositi vitamine i minerale iz prehrambenih izvora. Ipak, u nekim slučajevima vrlo je teško, pa čak i nemoguće slijediti načela uravnotežene prehrane. Kao rezultat toga, postoji potreba da određene skupine ljudi uzimaju takve dodatke prehrani.
Nedostaci hranjivih tvari uglavnom se javljaju kod:
- žena u reproduktivnoj dobi,
- trudnica i dojilja,
- osoba s alergijama na hranu,
- djece koja ne jedu,
- bolesnika s teškim bolestima,
- vegetarijanaca,
- vegana,
- starijih osoba,
- športaša,
- osoba sa štetnim porocima – pušenjem.
Stoga, ako normalnom prehranom nismo u mogućnosti svom tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, dodaci prehrani dobra su pomoć. Redovitom i dosljednom konzumacijom možemo izuzetno pozitivno utjecati na područja koja želimo ojačati.
Prepoznavanje i oblik dodataka prehrani
Svi dodaci prehrani moraju sadržavati etiketu dodatka prehrani. Istovremeno, moraju biti propisno provjereni i potpuno sigurni za uporabu. Moraju biti opremljeni deklaracijom i certifikatom kvalitete. Na temelju navedenog možemo razumjeti čistoću kao i podrijetlo sirovina.
Dodaci prehrani dostupni su na tržištu u obliku:
- tableta,
- kapsula,
- pastila,
- sirupa,
- praška,
- tekućine u ampulama,
- bočice s kapaljkama,
- drugim oblicima.
Dodaci prehrani prema našoj dobi
Nakon 30. god
Vrijeme između 20. i 30. godine života posvećeno je rađanju. Žene koje žele zatrudnjeti mogu u tom razdoblju početi uzimati prenatalne vitamine s folnom kiselinom i B-kompleksom.
Kod problema u trudnoći žena si može učinkovito pomoći dodatkom prehrani koji sadrži cink. Učinkovito pomaže kod seksualnih problema damiana. Djeluje kao afrodizijak. U njemu mogu uživati žene s menstrualnim problemima železo. Općenito, tijelo treba više u ovom razdoblju magnezija i kalcija. Ova dva minerala osiguravaju jake i zdrave kosti.
Nakon 40. god
Nakon 40. godine posebno se preporučuje uzimanje kalcija. Ovome počinjemo dodavati još vitamin D. Niske razine vitamina D često su povezane s razvojem određenih autoimunih stanja, dijabetesa i pretilosti.
Ovo razdoblje također diktira povećani unos omega 3 masnih kiselina. One pomažu smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Nakon 50. god
U tom razdoblju života povećava se tjelesna potreba za kalcijem. Istovremeno, potrebno je uzimati vitamina D, koji učinkovito sudjeluje u apsorpciji kalcija u organizam. Žene se u ovo doba suočavaju s menopauzom, a to im može dobro pomoći list, lozovača, crvena djetelina, obična konoplja, grčko sijeno.
Preporuča se i uzimanje koenzima Q10 koji je iznimno važan gradivni element svake stanice u našem tijelu.
Nakon 60. god
U tom razdoblju nastavljamo s uzimanjem kalcija i vitamina D. Prevencija kardiovaskularnih bolesti može se postići uzimanjem omega 3 masnih kiselina. Ako nam sjećanje počne lutati, dobro je posegnuti za ginko biloba, jer poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i tako potiče pamćenje i koncentraciju.
Za to vrijeme ne smijemo zaboraviti na odgovarajuću zaštitu zglobova. Dostupni su dodaci prehrani koji sadrže glukozamin.
Nakon 70. god
Nakon 70. godine osim vitamina D i kalcija potrebne su nam i veće količine vitamina B12. Ova vrsta dodatka prehrani uspješno djeluje protiv umora i pruža dobru zaštitu našem živčanom sustavu.
Ako želimo potaknuti trčanje, dobrodošli su dodaci prehrani u obliku cinka. Oni stimuliraju sposobnost mirisa. Za snažan imunološki sustav i bolju izdržljivost u ovom dobnom razdoblju, dodatak prehrani u obliku ginsenga.
- Sortiraj prema
- Preporučujemo
- Najniže cijene
- Najviša cijena
- Popularnost
- Najprodavanije
Chlorella je jednoćelijska zelena alga s visokim sadržajem klorofila i proteina. Podržava imunološki sustav, pomaže u održavanju zdravlja jetre i izvor je vitamina i minerala
Predviđeni datum otpreme: 9.5.
DY Nutrition Glutamine Powder održava zalihe proteina u tijelu i bori se protiv umora mišića. Količina: 300 g.
Predviđeni datum otpreme: 8.5.
Veganski N-acetil cistein 600 mg po kapsuli, 90 kapsula
Predviđeni datum otpreme: 8.5.
Jednostavno umiješajte prah spiruline u čašu vode ili prirodnog soka. Alge su bogat izvor željeza i vlakana i pozitivno djeluju na tijelo. Održava vitalnost, sprječava umor i pomaže u upravljanju težinom.
Predviđeni datum otpreme: SUTRA
Multivitaminski kompleks namijenjen je uravnoteživanju nutritivnih nedostataka. Ima 100 kapsula.
Trenutno nedostupno
Multivitaminske gume podupiru vaš imunološki sustav, pomažu u smanjenju umora i štite od oksidativnog stresa.
Trenutno nedostupno
Multivitaminske gumene bombone bez šećera podržavaju vaš imunološki sustav, pomažu u smanjenju umora i štite od oksidativnog stresa.
Trenutno nedostupno
Myprotein Active Woman Multivitamin kompletan je kompleksni vitamin za žene, uključujući vitamine D, E, B5 i kalcij. Količina: 120 tableta.
Trenutno nedostupno
Najdostupniji oblik vitamina D3 u prahu s jakom formulom s 2000 IU (1000% NRV) D3 po dozi. Pakiranje: 150 g.
Trenutno nedostupno
Napitak od kave za povećanje energije i mršavljenje. Ubrzava sagorijevanje masnoća, povoljno djeluje na probavu i pomaže u kontroli težine.
Trenutno nedostupno
Curcumin Jointcare je dodatak prehrani sa zaslađivačem koji dokazano ublažava bolove u zglobovima i mišićima. Curcumin ima protuupalni učinak, dok kolagen podržava zdravlje zglobova i hrskavice.
Trenutno nedostupno
Immuno paket sadrži Apibronhial Herbal sirup i Propolis 15% kapi.
Predviđeni datum otpreme: 13.5.