4FIZJO 4fizjo piłka lekarska gravity slam ball 3kg

4FIZJO Slam Ball 3 kg – savršen za početak treninga

Jedan, jednostavan i neupadljiv proizvod, s mogućnostima multifunkcionalnog treninga najviše kvalitete. Slam Ball izvrstan je alat za jačanje mišića, razvoj snage i dinamike te poboljšanje preciznosti. Bez obzira trenirate li boks, MMA, Muay Thai ili CrossFit, Slam Ball će vam pomoći ojačati tijelo i postići bolje rezultate.

Visoka funkcionalnost i sigurnost

Lopta ima jaku, protukliznu površinu koja pruža izvrsno prianjanje tijekom intenzivnih treninga. Ispunjavanje od pijeska i željeznih strugotina pomiče se unutar lopte, što utječe na dinamiku vježbi. Konstrukcija lopte sprječava njezino odskakanje, pa vježbe s njom aktiviraju duboke mišiće i poboljšavaju učinkovitost treninga.

Najučinkovitije vježbe s pomoću Slam Balla uključuju:

• Bacanje iznad glave – jača eksplozivnu snagu.
• Sklekovi, čučnjevi i plankovi – podižu trening s vlastitom težinom na višu razinu, treniraju stabilizaciju.
• Potisak za prsa iz stojećeg položaja – rad na snazi
• Bacanja iz stojećeg položaja, bacanje jednom rukom – eksplozivnost i dinamično kretanje potrebno u borilačkim sportovima.
• Rotacija s loptom – vježbe za rotaciju tijela i kose trbušne mišiće
• Čučanj s odskokom – snaga i dinamika nogu – bitno za boks

Čvrstoća i izdržljivost

Lopta je izrađena od vrlo izdržljivog materijala, otpornog na pukotine i kidanje. To znači da je možete koristiti i za udaranje o zid ili pod, što povećava njezinu svestranost u treningu snage i izdržljivosti te vježbama eksplozivne moći.