DBP02 HMS višenamjenska daska za trbušne mišiće i sklekove

Trenirajte cijelo tijelo kod kuće – s preciznim timerom, ručkama za sklekove i plank, ekspanderima i mogućnošću pričvršćivanja kotačića. DBP02 3-u-1 HMS kombinira stabilnost daske, dinamiku sklekova i trening otpora u jednom sklopivom setu.

Ključne prednosti

• 3-u-1: sklekovi (različite postavke hvata), vježbe za core/trbušne mišiće (plank, rollout), trening s užadi.
• Precizni timer – mjeri minute i sekunde; jednostavno pokretanje/zaustavljanje i resetiranje.
• Modularni dizajn:mogućnost montaže kotačićaispod platformi – glatki pokreti naprijed/natrag i bočno.
• Udobnost i stabilnost:debeli, neklizajući jastučići za laktove/ruke, pjenaste ručke.
• Kućni fitness bez kompromisa:kompaktan,jednostavan za nošenjei jednostavan za pohranu, npr. ispod sofe.

3 u 1 – kako radi?

• Sklekovi i plank: Dvije ručke za „sklekove“ pričvršćujete na različite rupe na ploči, mijenjajući kut i širinu hvata (prsa, ramena, triceps, core).
• Trbušnjaci i Jezgra: Platforme za podlaktice/ruke možete opremiti kotačićima i izvoditi kontrolirane kotrljaje ili bočne pomicanja.
• Sajle za otpor: Uključeni ekspanderi omogućuju vam treniranje leđa, ramena, ruku i gluteusa – stojeći, klečeći ili u potpornom položaju.

Pametno mjerenje vremena + pametna podrška

Ugrađeni brojač (min/s) olakšava intervale, a držač za telefon omogućuje vam praćenje aplikacija za trening i videozapisa s uputama – bez držanja uređaja u ruci.

Udobnost i sigurnost

• Pjena na ručkama i jastučićima povećava udobnost u kontaktu s kožom.
• Protuklizna tekstura ploča i stabilna baza osiguravaju siguran hvat.
• Solidna nosivost i nisko postavljeni kotači osiguravaju glatko kretanje i kontrolu.

Za koga?

Za početnike i korisnike srednjeg stupnja koji žele učinkovito ojačati trbušne mišiće, prsa, ruke i leđa bez zauzimanja prostora u stanu. Savršeno za kratke, učinkovite treninge kod kuće.

Primjeri vježbi

• Sklekovi: uski, klasični, široki, s rotacijom ručke.
• Plank: statički, s pokretom naprijed-natrag/bok-bok (s kotačićima).
• Izvlačenje podlaktice (s kotačićima).
• Veslanja s trakom, bočna podizanja, pregibi ruku, abdukcije trakom.