Malatec Višenamjenska ploča za vježbanje ravnoteže s LCD brojačem

Višenamjenska ploča za vježbanje ravnoteže s LCD brojačem – Trizand

Tražite učinkovit, a opet zabavan alat za cjeloviti trening kod kuće? Upoznajte višenamjensku ploču za ravnotežu s LCD brojačem – kompaktan i svestran uređaj dizajniran za poboljšanje ravnoteže, koordinacije, stabilnosti trupa i cjelokupnog držanja. Bez obzira na vašu razinu kondicije, ova inovativna ploča podići će vaš trening na potpuno novu razinu!

Daska za ravnotežu poznate marke Trizand moderni je alat za trening ravnoteže, jačanje mišića trupa i poboljšanje koordinacije. Ugrađeni elektronički timer daje vam potpunu kontrolu nad vremenom vježbanja, a inovativna, reverzibilna gornja ploča omogućuje vam potpunu prilagodbu svakog treninga vašim trenutnim potrebama. Lagana je, izuzetno stabilna i opremljena praktičnom libelom, koja vam pomaže da vježbate učinkovito, sigurno i tehnički ispravno.

Ključne prednosti korištenja Trizand ploče za ravnotežu

Suvremeni način života zahtijeva učinkovita rješenja za održavanje forme. Ova višenamjenska ploča donosi brojne prednosti vašem zdravlju i dobrobiti:

• Poboljšanje stabilnosti i snage trupa: Redovitom tjelovježbom ojačat ćete duboke mišiće trupa, što izravno utječe na bolje držanje i manje bolova u leđima.

• Trening koordinacije i ravnoteže: Korištenje reverzibilne ploče labirinta poboljšat će vaše reflekse i neuromuskularnu vezu na zabavan način.

• Pažljivo praćenje napretka: Ugrađeni LCD brojač ili elektronički timer motivira vas da svaki put izdržite sekundu duže.

• Sigurnost prije svega: Neklizajuća površina i ugrađena libela osiguravaju da će vaš trening uvijek biti siguran i tehnički besprijekoran.

• Udobnost tijekom vježbanja: Priloženi zaštitni štitnici za laktove i koljena sprječavaju neugodan pritisak i trenje tijekom izvođenja planka ili drugih vježbi.

Detaljan opis glavnih značajki

Inovativan, udoban dizajn

Ergonomska potpora za podlaktice i koljena omogućuje udobno vježbanje čak i početnicima. Zaboravite na bolne laktove dok izvodite popularnu vježbu plank. Mekani zaštitni jastučići osiguravaju maksimalnu udobnost kako biste se mogli u potpunosti koncentrirati na pravilno izvođenje vježbe.

Ugrađena libela

Pravilna tehnika je ključ uspjeha i sprječavanja ozljeda. Ugrađena libela pomaže vam da dasku postavite savršeno ravno. Na taj ćete način uvijek znati je li vaše tijelo u ravnoteži i izvodite li vježbe ispravno i simetrično.

Reverzibilni tanjur 2 u 1

Prilagodite trening svom raspoloženju! Odaberite stranu s labirintom za intenzivan trening koordinacije i koncentracije ili ravnu površinu s praktičnim držačem za telefon. Gledajte svoje omiljene videozapise, slušajte glazbu ili pratite vođene vježbe dok vježbate.

Točan elektronički timer

Elektronički timer (LCD brojač) olakšava praćenje vašeg napretka, štedi energiju i dodatno vas motivira na redovito vježbanje. Više ne morate gledati na zidni sat ili telefon – vrijeme vašeg treninga jasno je vidljivo izravno na uređaju.

Protuklizna površina i izdržljiva konstrukcija

Sigurnost nam je prioritet. Neklizajuća površina osigurava samouvjereno kretanje, stabilnost i sigurnost tijekom svakog treninga, bez obzira na njegov intenzitet. Čvrsta, ojačana konstrukcija jamči stabilnu potporu i iznimno dug vijek trajanja proizvoda čak i uz svakodnevnu upotrebu.

Lagan i izuzetno praktičan

Zbog male težine (samo 1,245 kg) i dobro osmišljenih dimenzija, daska je izuzetno jednostavna za transport i skladištenje. Idealna je za korištenje kod kuće, u uredu ili jednostavno za nošenje sa sobom u fitness studio.

Svestrana upotreba za svakoga, bilo gdje

Trizand višenamjenska daska za ravnotežu dizajnirana je za prilagodbu različitim okruženjima i potrebama:

• Sunce: Idealno za svakodnevne vježbe stabilizacije, trening trupa, pilates i jačanje dubokih mišića bez potrebe za napuštanjem udobnosti vlastitog doma.

• U teretani i fitness klubu: Izvrstan alat za dodavanje raznolikosti klasičnom treningu planka, vježbama ravnoteže i složenijim vježbama koordinacije.

• Za rehabilitaciju: Podržava siguran oporavak od ozljeda, poboljšava kontrolu tijela i pomaže u postupnom povratku u punu formu.

• U uredu: Idealno za kratku, aktivnu pauzu između poslova. Brzi trening opušta tijelo, potiče cirkulaciju krvi i učinkovito smanjuje napetost mišića nakon dugotrajnog sjedenja.

• U učionici: Lagan i jednostavan za nošenje, pogodan za grupne ili individualne sportske tečajeve i prezentacije.

• Za početnike i napredne: Ploča vam omogućuje jednostavno prilagođavanje razine težine vašim trenutnim vještinama, tako da je prikladna za svakog člana obitelji.

• Kao odličan poklon: Savršen izbor za sve koji brinu o fizičkoj kondiciji, zdravim leđima, pravilnom držanju i aktivnom načinu života.

Tehnički podaci i specifikacije

• Marka: Trisand

• Proizvod: Ploča za ravnotežu s brojačem

• Napajanje brojila: 1 x LR1130 baterija (baterija uključena)

• Potrošnja energije mjerača: 1 mA, 1,5 mW

• dimenzije: 41 × 52 cm

• Težina: 1,245 kg

• Dodatne mogućnosti: Ugrađena libela, reverzibilna gornja ploča (labirint / držač za telefon), protuklizna površina, stabilna i ojačana konstrukcija

Što dobivate u paketu?

• 1× Daska za ravnotežu s reverzibilnom pločom

• 2× Ručka (potpora)

• 1× Elektronički brojač

• 1× Štitnik za laktove

• 1× Štitnik za koljena

• 1× Ugrađena libela

Često postavljena pitanja (FAQ)

1. Je li ploča prikladna za potpune početnike?

Naravno! Daska je opremljena ergonomskim osloncima i uključuje zaštitne štitnike za laktove i koljena. To omogućuje siguran i udoban trening čak i za one koji su novi u treningu ravnoteže ili plankingu. Razinu težine možete jednostavno prilagoditi vlastitom napretku.

2. Kako funkcionira dvostrani tanjur 2 u 1?

Ploču možete jednostavno okrenuti po svojoj želji. Jedna strana nudi zabavan labirint koji dodatno izaziva vašu koncentraciju i koordinaciju dok pokušavate održati ravnotežu. Druga strana je ravna i opremljena praktičnim držačem za telefon, što vam omogućuje gledanje videozapisa s vježbama ili slušanje glazbe tijekom treninga.

3. Koja vrsta baterije je potrebna za elektroničko brojilo i je li uključena?

Elektronički brojač zahtijeva jednu bateriju LR1130 za rad. Baterija je već uključena u pakiranje, tako da možete početi vježbati čim primite proizvod.

MALATEC ISO TRADE Spółka z o. o., Hangarowa 15, 59–220 Legnica, POLJSKA, +48 666 002 003, [email protected] za Sloveniju: Haloorodje.si, Online prodaja, Rok Groznik sp, Podturn 42, 8350 Dolenjske Toplice, [email protected], +38669731944, SlovenijaPodrijetlo proizvoda: Kina

Upute za uporabu proizvoda: A. Uključivanje i postavljanje LCD brojača

• Uključivanje: Pritisnite tipku „ON/OFF“ ili tipku „MODE“ na mjeraču (mjerač se obično nalazi u sredini ploče).

• Odabir načina rada (MODE): Ponovljenim pritiskom tipke „MODE“ prebacuje se između funkcija:VRIJEME: Mjeri vrijeme vježbanja (minute i sekunde).BROJ/C : Broji ponavljanja pokreta ili rotacija.KALORIJE/CAL: Procjenjuje potrošene kalorije.

• Resetiranje (RESET): Pritisnite i držite pritisnutu tipku „RESET“ za resetiranje svih vrijednosti na nulu.

• Rad: Brojač se automatski aktivira kada započnete aktivni pokret ili pritisnete ploču.

B. Osnovna upotreba ploče (početnici)

• Postavljanje: Postavite ploču na ravnu i neklizajuću površinu (npr. tepih ili prostirku za vježbanje).

• Početak: Prvo stanite na dasku jednom nogom, a zatim pažljivo drugom. Prvo ispružite ruke u stranu kako biste održali ravnotežu.

• Cilj: Pokušajte održati ravnotežu što je dulje moguće, držeći rubove daske iznad tla što je dulje moguće.

• Napredak: Nakon što ste savladali osnovnu ravnotežu u stojećem položaju, pokušajte s malim nagibima i rotacijama.

Korisni savjeti:

• Sigurnost na prvom mjestu: Tijekom prvih nekoliko pokušaja, držite se blizu zida ili stabilnog namještaja kako biste se mogli uhvatiti ako izgubite ravnotežu.

• Aktivacija trupa: Za maksimalan učinak, držite koljena lagano savijena, a trbušne mišiće zategnutima i napetima tijekom cijele vježbe . To će aktivirati vaše duboke mišiće trupa.

• Vježba uvijanja: Ovo je primarna vježba. Stanite s nogama u širini ramena i lagano savijenim koljenima. Pomičite bokove lijevo i desno, uzrokujući rotaciju donjeg dijela daske. Ovo je izvrsno za jačanje trupa i kosih trbušnih mišića. Koristite brojač za brojanje ponavljanja.

• Sklekovi (napredni): Stavite ruke na dasku kao da radite sklek. Vaše će tijelo morati puno više raditi kako bi održalo stabilnost. Ovo je odlična vježba za prsa i ramena.

• Vježbajte sami: Vježbajte ravnotežu dok gledate televiziju ili slušate glazbu. Redovite, kratke vježbe su bolje od dugih, povremenih.

Upozorenja: – Proizvod koristite za njegovu namjenu.

– Površina mora biti ravna, stabilna i neklizajuća.

– Prije svake upotrebe provjerite tehničko stanje uređaja – ako primijetite bilo kakva oštećenja, nemojte ga koristiti.

– Prije početka bilo kojeg programa vježbanja posavjetujte se s liječnikom, posebno ako imate ozljedu, trudni ste ili imate problema sa zglobovima.

– Zagrijte se 5–10 minuta prije vježbanja.

– Postupno povećavajte intenzitet i izbjegavajte preopterećenje tijela.

– Ne mijenjajte uređaj niti koristite nepreporučenu dodatnu opremu.

– Tijekom vježbanja držite razmak od najmanje 1 metra od djece, kućnih ljubimaca i namještaja.

– Ne dopustite djeci da sami koriste uređaj.

– Koristiti u odgovarajućoj odjeći i obući s neklizajućim potplatima.

– Uređaj može koristiti samo jedna osoba istovremeno.

– Ne stavljajte ruke, noge ili predmete u blizinu osobe koja vježba.