VALJAK ZA DUBOKE TRBUŠNE MIŠIĆE VJEŽBE TRENING KOD KUĆE MRŠAVLJENJE

Jedan alat – mnogo učinaka treninga

Vježbe s valjkom angažiraju više mišićnih skupina istovremeno. To je izvrsno rješenje za ljude koji žele poboljšati svoju figuru, ojačati core i povećati kontrolu tijela. Trening zahtijeva fokus i preciznost, što pozitivno utječe na tehniku vježbanja.

Stabilizacija kralježnice i bolje držanje

Redovita upotreba kotača za vježbanje pomaže u stabilizaciji kralježnice i jačanju mišića odgovornih za pravilno držanje. Vježbe aktiviraju mišiće trbuha, leđa, ruku i donjeg dijela tijela, poput bedara i listova. To je učinkovit način za poboljšanje ukupne kondicije i kontrole pokreta.

Sigurna konstrukcija i siguran hvat

Čvrsta čelična jezgra pruža otpornost na pritisak tijela tijekom vježbanja. Pjenaste, neklizajuće ručke jamče udobnost i sigurnost čak i tijekom intenzivnih treninga. Široki, gumirani kotači pružaju izvrsno prianjanje, što rezultira stabilnošću i glatkim pokretima.

Savršeno za kućnu upotrebu i upotrebu u teretani – odaberite provjereno rješenje

Njegova mala veličina i jednostavan dizajn čine kotač lakim za pohranu i transport. Možete vježbati kod kuće, u teretani ili ga ponijeti sa sobom. Ovo je univerzalni dodatak za trening koji će diverzificirati vašu svakodnevnu tjelesnu aktivnost i pomoći vam da postignete bolje rezultate.

TEHNIČKE SPECIFIKACIJE

• Boja: nijanse sive
• Materijal: guma, polipropilen, čelik
• Dimenzije kotača: promjer 186 MM
• Dimenzije ručke: 11×3,2 cm
• Ručke protiv klizanja: da
• Težina proizvoda: oko 500 g
• Maksimalna nosivost: 120 kg
• Količina 1 set

PROŠIRENI OPIS – PRAVILA UPORABE, ODRŽAVANJA I OGRANIČENJA

Da bi proizvod ispravno funkcionirao i dugo vam služio, treba se pridržavati nekoliko osnovnih pravila. Kotač za vježbanje namijenjen je samo za vježbe snage s vlastitom tjelesnom težinom. Nemojte ga koristiti kao igračku, potporu ili element za penjanje ili stajanje punom težinom u uspravnom položaju.

Nemojte prekoračivati maksimalno dopušteno opterećenje. Proizvod treba koristiti na ravnoj, stabilnoj i suhoj površini. Vježbanje na skliskoj ili neravnoj površini može dovesti do gubitka kontrole i ozljeda.

Nakon svakog treninga preporučuje se obrisati kotač i ručke suhom ili blago vlažnom krpom kako biste uklonili znoj i prljavštinu. Nemojte koristiti jake kemikalije niti uranjati proizvod u vodu. Čuvajte na suhom mjestu, dalje od izvora topline i izravne sunčeve svjetlosti.

Redovita provjera tehničkog stanja, posebno ručki i osovina, osigurat će sigurnost tijekom vježbanja. Ako primijetite bilo kakve pukotine, labavost ili druga oštećenja, proizvod se ne smije dalje koristiti.

Slijeđenje gore navedenih preporuka osigurat će punu funkcionalnost i udoban trening dulje vrijeme.