Najniže cijene Sobni bicikli

Želite li poboljšati svoju tjelesnu kondiciju iz udobnosti svog doma? Za tu namjenu idealni su sobni bicikl ili trenažer. Simulira isti kretnje koje ostvarujete i pri vožnji običnog bicikla, tako da ne morate odustati od omiljenog sporta čak ni u hladnim danima. Na što treba obratiti pozornost pri odabiru sobnog bicikla ili trenažera?

Pokaži više

Koja je razlika između sobnog bicikla i trenažera?

Bicikl za vježbu

Kod sobnog bicikla za vježbu upravljač se nalazi više od sjedala, tako da na njemu sjedite uspravno. Sobni bicikl služi za umjereni trening, mršavljenje i jačanje tijela, posebice donjih udova. Pogodan je za većinu, bez obzira na kondiciju.

  • pogodni za gotovo svakoga
  • povećana udobnost
  • obično povoljniji
  • manje zadovoljstva vožnje
  • ne dostiže mogućnosti sobnih bicikla

Sobni bicikl

Namijenjen je aktivnijim sportašima, budući da je naglasak na savršenoj simulaciji vožnje biciklom. Upravljač je u razini sjedala ili nižoj. Koristi se za intenzivniji trening i jačanje donjih udova.

  • idealan za zahtjevne sportaše
  • širi raspon funkcija
  • sofisticiranija konstrukcija
  • često im je cijena veća
  • nije prikladno za osobe s bolovima u leđima
Informacije:

Na tržištu su dostupni i moderni ergometri.To su računalno upravljane sprave za vježbanje. Zahvaljujući tome, opterećenje se može tijekom vježbanja podesiti automatski, budući da sustav povećava ili smanjuje opterećenje u skladu s trenutno izmjerenom pulsu.

Kako odabrati sobni bicikl ili bicikl za vježbu?

Sobni bicikl, trenažer i svaka srodna sprava moraju se odabrati imajući u vidu visinu i težinu sportaša. Viši ljudi trebaju obratiti pozornost na dovoljno prilagođenu ili podesivu konstrukciju koja omogućuje udoban sjedeći položaj.

? Bicikli za vježbanje i trenažeri su obično dostupni s ograničenjem opterećenja od 80 - 180 kilograma.

Informacije:

Za jačanje ruku i torza prikladne su sprave za veslanje ili bučice i utezi.

Pri odabiru sobnog bicikla ili trenažera važni su i drugi parametri:

Vrsta kočnice

  • Magnetni sobni bicikl - prikladni za uobičajenu upotrebu i najčešća su verzija, prednost im je dug životni vijek i tihi rad
  • Čeljusne kočnice - pogodne za povremenu upotrebu, prednost im je niska cijena, a nedostatak im je veća buka i kraći vijek trajanja
  • Indukcijske kočnice - rješenje koje je prikladno i za intenzivnu upotrebu, najkvalitetnije je, prednost mu je izdržljivost i trajnost, a nedostatak viša cijena sprave

Konstrukcija zamašnjaka

Posebno je važna masa zamašnjaka. Općenito vrijedi da što je veća masa zamašnjaka, to su ritam i udobnost vježbanja bolji.

  • Zamašnjak bez praznog hoda - okretanje zamašnjaka zahtijeva neprestan pritisak na pedale, a one su na njega spojene izravno
  • Zamašnjak s praznim hodom - dobro oponaša klasični bicikl, čak i kada se pritisak na pedale zaustavi, zamašnjak nastavlja kretanje

Glavčina

Glavčina prenosi gibanje i rotira zamašnjak, značajno utječe na buku i vijek trajanja uređaja.

  • Model bez ležajeva srednje glave - jeftiniji tip, jednostavna konstrukcija, nedostatak je veća buka i kraći vijek trajanja (potrebno je redovito održavanje)
  • Model s ležajevima srednje glave - skuplji i kvalitetniji tip, poluge pedala su pravokutne, tih rad i duži vijek trajanja

Izvedba

Kvaliteta i dizajn konstrukcije značajno utječu na udobnost korištenja sobnog bicikla ili trenažera.

  • Konstrukcijski materijal - obično je čelik, a što je veća čvrstoća i kvaliteta materijala, time se povećava se stabilnost, trajnost i dugovječnost proizvoda
  • Podesivi upravljač - ova karakteristika bi bila nužna jer je izuzetno važno da si upravljač možete prilagoditi svojim potrebama
  • Izrada sjedala - široka sjedala od gela idealno bi trebala biti podesiva i udobna
  • Pedale - trebale bi biti opremljene trakom, a bicikli za vježbanje često imaju i sustav za prihvat obuće
Informacije:

Sprave za vježbanje omogućuju učinkovito jačanje cijelog tijela.

Način napajanja sobnog bicikla i trenažera

Za pokretanje zaslona i dodatnih funkcija potrebno je napajanje.

  • Napajanje iz el. mreže - prednost je što nisu potrebne baterije, a nedostatak je što je potreban priključak
  • Napajanje baterijama - prednost je mogućnost korištenja bilo gdje, a nedostatak je potreba povremeno mijenjati ili puniti baterije

Funkcije i dodaci sobnih bicikala i trenažera

  • Remen za grudi - računalu prenosi informacije o trenutnom pulsu i drugim tjelesnim funkcijama
  • Senzori za ruke - mjere tjelesne funkcije kroz dlanove
  • Zaslon - koristi se za kontrolu i prikaz potrebnih informacija
  • Senzor otkucaja srca - bilježi trenutni broj otkucaja srca spajanjem na uho ili ruku
SAVJET!

Ako više uživate u trčanju nego u vožnji bicikla, obratite pozornost na trake za trčanje. S eliptičnim trenažerom jačate mišiće cijelog tijela.

Često postavljana pitanja

Koja je razlika između klasičnog sobnog bicikla i spinning bicikla?

Klasični sobni bicikl ima šire sjedalo i omogućuje nešto uspravniji položaj vožnje. Spinning bicikli su prvobitno dizajnirani za profesionalne bicikliste, zbog toga je njihovo sjedalo uže i omogućuje vožnju u sjedećem i stojećem položaju.

Koju vrstu kočionog sustava sobnog bicikla trebam odabrati?

Sobni bicikli imaju različite vrste kočionih sustava. Odaberite ga prema težini vježbe. Magnetski kočioni sustav namijenjen je osnovnoj upotrebi, čeljusne kočnice birajte samo ako ćete s vremena na vrijeme sjesti na sobni bicikl, a indukcijske kočnice namijenjene su najzahtjevnijim korisnicima.

Na koje karakteristike sobnog bicikla trebam obratiti posebnu pozornost?

Na većini sobnih bicikala možete prilagoditi razinu težine. Ako želite kontroliraniju tjelovježbu, odaberite sobni bicikl koji također omogućuje mjerenje otkucaja srca, praćenje brzine, prijeđenu udaljenost, potrošnju kalorija i mjerenje kapaciteta vježbanja u vatima.

Odredi parametre
SOLFIT® Mini sobni bicikl s pedalama, kompaktni trenažer za noge i ruke s podesivim otporom | PEDALORA SOLFIT® Mini sobni bicikl s pedalama, kompaktni trenažer za noge i ruke s podesivim otporom | PEDALORA
SOLFIT® Mini sobni bicikl s pedalama, kompaktni trenažer za noge i ruke s podesivim otporom | PEDALORA

Ostanite aktivni bilo gdje! Kompaktan i sklopiv pedalni trenažer omogućuje vam lagani kardio trening za ruke i noge kod kuće ili u uredu. Podesite otpor prema svojim potrebama i poboljšajte snagu i cirkulaciju s lakoćom.

Predviđeni datum dostave: 13.4.

Dostava Mormark
Novo
Cecotec Ručna pedala DrumFit Cycle Compact SOLFIT® Mini sobni bicikl s pedalama, kompaktni trenažer za noge i ruke s podesivim otporom | PEDALORA
Cecotec Ručna pedala DrumFit Cycle Compact

Ručna pedala Cecotec DrumFit Cycle Compact je praktičan i kompaktan uređaj namijenjen svima koji žele poboljšati svoju kondiciju, potaknuti cirkulaciju ili jednostavno ostati aktivni kod kuće ili na poslu.

Trenutno nedostupno

Mini Exercise Bike - Mini sobni bicikl Kubisport BC250K magnetski bicikl za vježbanje
Mini Exercise Bike - Mini sobni bicikl

Vježbanje cijelog tijela – jača ruke i noge pomoću elastičnih traka i pokreta sličnog vožnji bicikla za učinkovit trening cijelog tijela. Podesiv otpor – nudi 16 razina magnetskog otpora, što omogućuje prilagodbu intenziteta treninga prema vašim potrebama.

Predviđeni datum dostave: 13.4.

Kubisport BC250K magnetski bicikl za vježbanje Kubisport BC250K magnetski bicikl za vježbanje
Kubisport BC250K magnetski bicikl za vježbanje

BC250K magnetski bicikl za vježbanje

Predviđeni datum dostave: 10.4.

Odlična cijena
Everfit BFK-550 sobni bicikl Kubisport BC250K magnetski bicikl za vježbanje
Everfit BFK-550 sobni bicikl

Sobni bicikl Everfit BFK 550 s magnetskim sustavom kočenja i 8 razina otpora omogućuje fleksibilno vježbanje kod kuće.

Predviđeni datum dostave: 7.4.

Dostava MALL
Gymstick Mini sobni bicikl 2.0 ACRAsport Magnetni sobni bicikl Brother BC1204
Gymstick Mini sobni bicikl 2.0

Mini Bike 2.0 praktičan je i kompaktan uređaj za vježbanje, idealan za kućnu i uredsku upotrebu te za rehabilitaciju. Zbog male veličine može se koristiti ispod radnog stola, ispred kauča ili tijekom sjedećih mobilizacijskih vježbi.

Predviđeni datum dostave: 10.4.

Everfit BFK Slim sobni bicikl ACRAsport Magnetni sobni bicikl Brother BC1204
Everfit BFK Slim sobni bicikl

Everfit BFK SLIM je sklopivi sobni bicikl, idealan za male stanove. Nudi 8 razina otpora, LCD zaslon za praćenje vježbanja i tihi rad. Učinkovit trening s minimalnim prostorom i jednostavnim skladištenjem.

Predviđeni datum dostave: 7.4.

Dostava MALL

Bicikli za vježbanje i trenažeri značajno će pomoći u jačanju tjelesne kondicije i mršavljenju. Biste li željeli doznati koja sprava za vježbanje će biti najbolja za vas i kako pravilno vježbati na sobnom biciklu? Savjetovat ćemo vas!

Kako pravilno vježbati na sobnom biciklu?

Kako bi vježbanje na sobnom biciklu bilo korisno i učinkovito, potrebno je pridržavati se nekoliko pravila:
  • Ispravne postavke sobnog bicikla -- položaj sjedala i upravljača
  • Polagano zagrijavanje -- počnite polako, a prethodno malo istegnite mišiće kako biste ih zagrijali
  • Duljina vježbe -- tijelo počinje sagorijevati masnoće nakon 20-ak minuta
  • Praćenje otkucaja srca -- broj otkucaja srca trebao bi biti u rasponu od 40 - 70 % maksimalnog broja otkucaja srca. On se može izračunati jednostavnom formulom:

220 - broj godina = maksimalni broj otkucaja srca

  • Istezanje nakon vježbe -- radite vježbe za vraćanje normalnog ritma disanja i ponovno istegnite mišiće

Razredi fitness sprava prema klasifikaciji EU

Europska norma EN - 957 određuje razrede sprava za fitness.

Označavaju se s dva slova -- prvo slovo označava namjenu sprave, a drugo slovo označava točnost mjerenja elektronike u uređaju

Najčešće ćete susresti ovu oznaku:

  • HB -- za kućnu upotrebu, s mjernim odstupanjem do 10 %
  • HC - za kućnu upotrebu, s mjernim odstupanjem većim od 10 %
  • SA - za profesionalnu i komercijalnu upotrebu s maksimalnom klasom točnosti mjerenja

^ Natrag na vrh