Dodaci prehrani

Dodaci prehrani ili dodaci spadaju u kategoriju proizvoda čiji je cilj ili svrha nadopuna normalne prehrane. Smatraju se koncentriranim izvorima hranjivih tvari, kao što su minerali, vitamini, biljni ekstrakti, aminokiseline, masne kiseline, mikroorganizmi i druge tvari.

Pokaži više

Dodaci prehrani dostupni su u različitim oblicima, dozama i kombinacijama. Mogu se nabaviti ekstrakcijom iz biljnih ili životinjskih izvora u prirodnom obliku. Neki drugi se uzgajaju sintetski u laboratorijima. Možemo ih kupiti bez recepta – u specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama.

Kada i zašto posegnuti za dodacima prehrani?

Pametno je unositi vitamine i minerale iz prehrambenih izvora. Ipak, u nekim slučajevima vrlo je teško, pa čak i nemoguće slijediti načela uravnotežene prehrane. Kao rezultat toga, postoji potreba da određene skupine ljudi uzimaju takve dodatke prehrani.

Nedostaci hranjivih tvari uglavnom se javljaju kod:

  • žena u reproduktivnoj dobi,
  • trudnica i dojilja,
  • osoba s alergijama na hranu,
  • djece koja ne jedu,
  • bolesnika s teškim bolestima,
  • vegetarijanaca,
  • vegana,
  • starijih osoba,
  • športaša,
  • osoba sa štetnim porocima – pušenjem.

Stoga, ako normalnom prehranom nismo u mogućnosti svom tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, dodaci prehrani dobra su pomoć. Redovitom i dosljednom konzumacijom možemo izuzetno pozitivno utjecati na područja koja želimo ojačati.

Prepoznavanje i oblik dodataka prehrani

Svi dodaci prehrani moraju sadržavati etiketu dodatka prehrani. Istovremeno, moraju biti propisno provjereni i potpuno sigurni za uporabu. Moraju biti opremljeni deklaracijom i certifikatom kvalitete. Na temelju navedenog možemo razumjeti čistoću kao i podrijetlo sirovina.

Dodaci prehrani dostupni su na tržištu u obliku:

  • tableta,
  • kapsula,
  • pastila,
  • sirupa,
  • praška,
  • tekućine u ampulama,
  • bočice s kapaljkama,
  • drugim oblicima.

Dodaci prehrani prema našoj dobi

Nakon 30. god

Vrijeme između 20. i 30. godine života posvećeno je rađanju. Žene koje žele zatrudnjeti mogu u tom razdoblju početi uzimati prenatalne vitamine s folnom kiselinom i B-kompleksom.

Kod problema u trudnoći žena si može učinkovito pomoći dodatkom prehrani koji sadrži cink. Učinkovito pomaže kod seksualnih problema damiana. Djeluje kao afrodizijak. U njemu mogu uživati žene s menstrualnim problemima železo. Općenito, tijelo treba više u ovom razdoblju magnezija i kalcija. Ova dva minerala osiguravaju jake i zdrave kosti.

Nakon 40. god

Nakon 40. godine posebno se preporučuje uzimanje kalcija. Ovome počinjemo dodavati još vitamin D. Niske razine vitamina D često su povezane s razvojem određenih autoimunih stanja, dijabetesa i pretilosti.

Ovo razdoblje također diktira povećani unos omega 3 masnih kiselina. One pomažu smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Nakon 50. god

U tom razdoblju života povećava se tjelesna potreba za kalcijem. Istovremeno, potrebno je uzimati vitamina D, koji učinkovito sudjeluje u apsorpciji kalcija u organizam. Žene se u ovo doba suočavaju s menopauzom, a to im može dobro pomoći list, lozovača, crvena djetelina, obična konoplja, grčko sijeno.

Preporuča se i uzimanje koenzima Q10 koji je iznimno važan gradivni element svake stanice u našem tijelu.

Nakon 60. god

U tom razdoblju nastavljamo s uzimanjem kalcija i vitamina D. Prevencija kardiovaskularnih bolesti može se postići uzimanjem omega 3 masnih kiselina. Ako nam sjećanje počne lutati, dobro je posegnuti za ginko biloba, jer poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i tako potiče pamćenje i koncentraciju.

Za to vrijeme ne smijemo zaboraviti na odgovarajuću zaštitu zglobova. Dostupni su dodaci prehrani koji sadrže glukozamin.

Nakon 70. god

Nakon 70. godine osim vitamina D i kalcija potrebne su nam i veće količine vitamina B12. Ova vrsta dodatka prehrani uspješno djeluje protiv umora i pruža dobru zaštitu našem živčanom sustavu.

Ako želimo potaknuti trčanje, dobrodošli su dodaci prehrani u obliku cinka. Oni stimuliraju sposobnost mirisa. Za snažan imunološki sustav i bolju izdržljivost u ovom dobnom razdoblju, dodatak prehrani u obliku ginsenga.

Odredi parametre
Puori kapsule magnezij M3, 120 komada VPLAB multivitamini za muškarce Ultra Muška Sport
Puori kapsule magnezij M3, 120 komada

Minerali – Puori M3 sadrže samo organske oblike magnezija i cinka koji se najbolje apsorbiraju. M3 je dizajniran za vraćanje i nadopunjavanje ispražnjenih unutar staničnih zaliha magnezija.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
VPLAB multivitamini za muškarce Ultra Muška Sport VPLAB multivitamini za muškarce Ultra Muška Sport
VPLAB multivitamini za muškarce Ultra Muška Sport

Ultra Men's Sport kapsule sadrže više od pedeset aktivnih sastojaka koji pozitivno utječu na zdravlje muškaraca.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
VPLAB vitamini za žene Ultra Women's VPLAB multivitamini za muškarce Ultra Muška Sport
VPLAB vitamini za žene Ultra Women's
PROMO KODOVI – 10% popusta na odabrane artikle s promo kodom PPK10HR. Ponuda vrijedi do 28. 7. 2024. ili do isteka zaliha.!.
Kapsule Ultra Women's sadrže preko 50 aktivnih sastava koji pozitivno djeluju na žensko zdravljem probavu i imunitet.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
17,35 € s kodom
PPK1OHR
Puori kapsule Omega 3, 120 komada HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani, 500 ml
Puori kapsule Omega 3, 120 komada

Omega 3 iz svake serije ribljeg ulja PurePharma O3 testirana je u najstrožim IFOSa laboratorijima (International Fish Oil Quality Programme), koji osigurava najvišu čistoću, sigurnost aditiva, koncentraciju i stabilnost ribljeg ulja.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
Nature's finest Mačja kandža u prahu, 125 g HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani, 500 ml
Nature's finest Mačja kandža u prahu, 125 g

Mačja kandža je biljka koja pripada istoj biljnoj obitelji kao i kava i ima pozitivan učinak na imunološki sustav. To je biljka koju su cijenili i štovale drevne Inke.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani, 500 ml HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani, 500 ml
HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani, 500 ml

HEKA Multivitamin podržava imunološki sustav i povećava otpornost, a cjelokupna mješavina vitamina i minerala osigurava jačanje cijelog organizma.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
MALINCA Maca u kapsulama iz organskog uzgoja, 90 kapsula MALINCA Maca u kapsulama iz organskog uzgoja, 90 kapsula
MALINCA Maca u kapsulama iz organskog uzgoja, 90 kapsula

Organski proizvedena maca u želatinskim kapsulama. Omogućuje bolje iskorištavanje učinka ovog peruanskog gomolja koji daje snagu, energiju i izdržljivost. U pakiranju je 90 kapsula.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
DY Nutritions Glutamin, 300g MALINCA Maca u kapsulama iz organskog uzgoja, 90 kapsula
DY Nutritions Glutamin, 300g

DY Nutrition Glutamine Powder održava zalihe proteina u tijelu i bori se protiv umora mišića. Količina: 300 g.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
HEKA Kolagen Shot 5.000 mg, tekući 500 ml MALINCA Maca u kapsulama iz organskog uzgoja, 90 kapsula
HEKA Kolagen Shot 5.000 mg, tekući 500 ml

Visoko koncentrirani dodatak prehrani s okusom šumskog voća. Prikladno za sve starije od 20 godina, a posebno za one koji imaju problema s osteoporozom, bolovima pri kretanju, opterećenjem koljena i sl.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani za djecu, 500 ml HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani za djecu, 500 ml
HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani za djecu, 500 ml

HEKA Multivitamin Shot za djecu u tekućini namijenjen je svoj djeci od 5 do uključivo 12 godina. U njima mogu uživati ​​i alergičari.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
MALINCA imunobiotici, 30 kapsula HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani za djecu, 500 ml
MALINCA imunobiotici, 30 kapsula

Imunobiotici za odrasle sadrže 100% čiste žive bakterije. Pogodno za odrasle (uključujući trudnice i dojilje) i djecu stariju od 14 godina.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL
Puori vitamin D, 120 kapsula HEKA Multivitamin Shot dodatak prehrani za djecu, 500 ml
Puori vitamin D, 120 kapsula

Vitamin D od Puori je ekstrahiran iz prirodnog izvora, pomiješan s organskim kokosovim uljem za optimalan prinos i maksimalnu apsorpciju vitamina D.

Predviđeni datum otpreme: DANAS

Dostava MALL