Dodaci prehrani

Dodaci prehrani ili dodaci spadaju u kategoriju proizvoda čiji je cilj ili svrha nadopuna normalne prehrane. Smatraju se koncentriranim izvorima hranjivih tvari, kao što su minerali, vitamini, biljni ekstrakti, aminokiseline, masne kiseline, mikroorganizmi i druge tvari.

Pokaži više

Dodaci prehrani dostupni su u različitim oblicima, dozama i kombinacijama. Mogu se nabaviti ekstrakcijom iz biljnih ili životinjskih izvora u prirodnom obliku. Neki drugi se uzgajaju sintetski u laboratorijima. Možemo ih kupiti bez recepta – u specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama.

Kada i zašto posegnuti za dodacima prehrani?

Pametno je unositi vitamine i minerale iz prehrambenih izvora. Ipak, u nekim slučajevima vrlo je teško, pa čak i nemoguće slijediti načela uravnotežene prehrane. Kao rezultat toga, postoji potreba da određene skupine ljudi uzimaju takve dodatke prehrani.

Nedostaci hranjivih tvari uglavnom se javljaju kod:

  • žena u reproduktivnoj dobi,
  • trudnica i dojilja,
  • osoba s alergijama na hranu,
  • djece koja ne jedu,
  • bolesnika s teškim bolestima,
  • vegetarijanaca,
  • vegana,
  • starijih osoba,
  • športaša,
  • osoba sa štetnim porocima – pušenjem.

Stoga, ako normalnom prehranom nismo u mogućnosti svom tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, dodaci prehrani dobra su pomoć. Redovitom i dosljednom konzumacijom možemo izuzetno pozitivno utjecati na područja koja želimo ojačati.

Prepoznavanje i oblik dodataka prehrani

Svi dodaci prehrani moraju sadržavati etiketu dodatka prehrani. Istovremeno, moraju biti propisno provjereni i potpuno sigurni za uporabu. Moraju biti opremljeni deklaracijom i certifikatom kvalitete. Na temelju navedenog možemo razumjeti čistoću kao i podrijetlo sirovina.

Dodaci prehrani dostupni su na tržištu u obliku:

  • tableta,
  • kapsula,
  • pastila,
  • sirupa,
  • praška,
  • tekućine u ampulama,
  • bočice s kapaljkama,
  • drugim oblicima.

Dodaci prehrani prema našoj dobi

Nakon 30. god

Vrijeme između 20. i 30. godine života posvećeno je rađanju. Žene koje žele zatrudnjeti mogu u tom razdoblju početi uzimati prenatalne vitamine s folnom kiselinom i B-kompleksom.

Kod problema u trudnoći žena si može učinkovito pomoći dodatkom prehrani koji sadrži cink. Učinkovito pomaže kod seksualnih problema damiana. Djeluje kao afrodizijak. U njemu mogu uživati žene s menstrualnim problemima železo. Općenito, tijelo treba više u ovom razdoblju magnezija i kalcija. Ova dva minerala osiguravaju jake i zdrave kosti.

Nakon 40. god

Nakon 40. godine posebno se preporučuje uzimanje kalcija. Ovome počinjemo dodavati još vitamin D. Niske razine vitamina D često su povezane s razvojem određenih autoimunih stanja, dijabetesa i pretilosti.

Ovo razdoblje također diktira povećani unos omega 3 masnih kiselina. One pomažu smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Nakon 50. god

U tom razdoblju života povećava se tjelesna potreba za kalcijem. Istovremeno, potrebno je uzimati vitamina D, koji učinkovito sudjeluje u apsorpciji kalcija u organizam. Žene se u ovo doba suočavaju s menopauzom, a to im može dobro pomoći list, lozovača, crvena djetelina, obična konoplja, grčko sijeno.

Preporuča se i uzimanje koenzima Q10 koji je iznimno važan gradivni element svake stanice u našem tijelu.

Nakon 60. god

U tom razdoblju nastavljamo s uzimanjem kalcija i vitamina D. Prevencija kardiovaskularnih bolesti može se postići uzimanjem omega 3 masnih kiselina. Ako nam sjećanje počne lutati, dobro je posegnuti za ginko biloba, jer poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i tako potiče pamćenje i koncentraciju.

Za to vrijeme ne smijemo zaboraviti na odgovarajuću zaštitu zglobova. Dostupni su dodaci prehrani koji sadrže glukozamin.

Nakon 70. god

Nakon 70. godine osim vitamina D i kalcija potrebne su nam i veće količine vitamina B12. Ova vrsta dodatka prehrani uspješno djeluje protiv umora i pruža dobru zaštitu našem živčanom sustavu.

Ako želimo potaknuti trčanje, dobrodošli su dodaci prehrani u obliku cinka. Oni stimuliraju sposobnost mirisa. Za snažan imunološki sustav i bolju izdržljivost u ovom dobnom razdoblju, dodatak prehrani u obliku ginsenga.

Odredi parametre
JUKL Biljni čaj Vodeni tok 100 g JUKL Biljni čaj za bijele krvne stanice
JUKL Biljni čaj Vodeni tok 100 g

Prirodna podrška za izlučivanje i metabolizam Otkrijte snagu biljaka u našoj mješavini posebno osmišljenoj za potporu izlučivanju vode i elektrolita (voda s otopljenim solima) kroz mokraću. Ovaj čaj također stimulira metabolizam i podržava normalnu funkciju guštera

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Vrtoglavica 100 g JUKL Biljni čaj za bijele krvne stanice
JUKL Biljni čaj Vrtoglavica 100 g

JUKL Biljni čaj Vrtoglavica pažljivo je odabrana biljna mješavina koja doprinosi normalnom radu kardiovaskularnog sustava i zdravoj cirkulaciji krvi. Sadrži biljke koje se tradicionalno koriste za potporu krvotoku i opće osvježenje organizma. Za cjelovit učinak preporučuje se osigurati dovol

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za bijele krvne stanice JUKL Biljni čaj za bijele krvne stanice
JUKL Biljni čaj za bijele krvne stanice

Borovica i Guščarski petoprst dio su mješavine i pomažu našoj prirodnoj obrani. Stvaranje i „odgoj“ bijelih krvnih stanica, koje sudjeluju u funkcioniranju našeg imunološkog sustava, povećava našu otpornost i pridonosi pravilnom funkcioniranju na&s

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za energiju JUKL Biljni čaj za kolesterol
JUKL Biljni čaj za energiju

Mješavina namijenjena pripremi biljnog čaja za cjelokupno jačanje umorne osobe, stalno izložene stresu. Potaknut će cirkulaciju krvi, ojačati živčani sustav, obnoviti energiju, povećati vitalnost. Sastav: Matičnjak, Nana, Dobromisl, Anis, Maslačak, Pasiflora, Maslačak, Kopar Pakiranje: Papirn

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za kolesterol JUKL Biljni čaj za kolesterol
JUKL Biljni čaj za kolesterol

Dobro usklađena biljna mješavina. I to zahvaljujući brezi i borovici koji pomažu u održavanju normalne razine kolesterola u krvi, dok preslica i dobra volja doprinose pravilnom radu jetre, štiteći jetrene stanice od štetnih tvari. Čisto tijelo = čista koža! Sastav: Dobromisl, me

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za krvne žile JUKL Biljni čaj za kolesterol
JUKL Biljni čaj za krvne žile

Uronite se u svijet prirodnih snaga s našom jedinstvenom mješavinom bilja, posebno dizajniranom za podršku elastičnosti stijenki krvnih žila i optimalnoj cirkulaciji. Ovaj izuzetan proizvod, razvijen od strane poznatog i cijenjenog češkog biljara Bohumila Jukla, kombinira

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za leđa - BZ JUKL Biljni čaj za pročišćavanje krvi
JUKL Biljni čaj za leđa - BZ

Ova pažljivo odabrana mješavina biljaka prikladna je za podršku normalnom stanju kostiju i zglobova. Sastoji se od tradicionalnih biljaka koje se stoljećima koriste zbog svojih prirodnih svojstava i blagotvornog utjecaja na lokomotorni sustav. Sadrži sljedeće biljke: Kopriva: Bogata v

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za pročišćavanje krvi JUKL Biljni čaj za pročišćavanje krvi
JUKL Biljni čaj za pročišćavanje krvi

Otkrijte tajnu prirodne ljepote s našom ekskluzivnom mješavinom, razvijenom od poznatog i cijenjenog češkog biljnog stručnjaka Bohumila Jukla. Naša jedinstvena kombinacija koprive, maćuhice, maslačka, stolisnika i pirike pomaže podržati detoksikaciju vašeg tijela i

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Za spavanje 100 g JUKL Biljni čaj za pročišćavanje krvi
JUKL Biljni čaj Za spavanje 100 g

JUKL Biljni čaj Za spavanje je nježna i prirodna biljna mješavina bez nuspojava koja pomaže umirivanju organizma i potiče osjećaj pospanosti. Biljke u sastavu djeluju harmonično na živčani sustav i podržavaju mentalnu ravnotežu. Sadrži i biljke koje povoljno djeluju na dišne puteve, č

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za trudnice 100 g JUKL Biljni čaj za vene donjih ekstremiteta
JUKL Biljni čaj za trudnice 100 g

Otkrijte nježnu potporu tijekom trudnoće uz našu pažljivo pripremljenu biljnu mješavinu. JUKL Biljni čaj za trudnice osmišljen je s posebnom pažnjom prema potrebama budućih majki koje traže prirodan način jačanja organizma. Biljke u ovoj mješavini doprinose normalnoj funk

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za vene donjih ekstremiteta JUKL Biljni čaj za vene donjih ekstremiteta
JUKL Biljni čaj za vene donjih ekstremiteta

Ova pažljivo odabrana mješavina biljaka podržava mikrocirkulaciju krvi i pomaže u održavanju optimalnog funkcioniranja krvnih žila. Pomaže očuvati čvrstoću i elastičnost žila, potiče zdrav krvni tlak i normalnu funkciju srca. Preporučuje se za svakodnevnu podršku osjećaja lakoće u noga

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj za visoke krvne vrijednosti JUKL Biljni čaj za vene donjih ekstremiteta
JUKL Biljni čaj za visoke krvne vrijednosti

Ova pažljivo odabrana mješavina biljaka dizajnirana je za podršku imunološkom sustavu i pravilnom funkcioniranju jetre, koja je ključni centar za stvaranje krvi. Kombinacija biljaka doprinosi detoksikaciji organizma, pomaže pri izlučivanju otpadnih tvari i podržava prirodne funk

Predviđeni datum otpreme: 9.10.