Dodaci prehrani

Dodaci prehrani ili dodaci spadaju u kategoriju proizvoda čiji je cilj ili svrha nadopuna normalne prehrane. Smatraju se koncentriranim izvorima hranjivih tvari, kao što su minerali, vitamini, biljni ekstrakti, aminokiseline, masne kiseline, mikroorganizmi i druge tvari.

Pokaži više

Dodaci prehrani dostupni su u različitim oblicima, dozama i kombinacijama. Mogu se nabaviti ekstrakcijom iz biljnih ili životinjskih izvora u prirodnom obliku. Neki drugi se uzgajaju sintetski u laboratorijima. Možemo ih kupiti bez recepta – u specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama.

Kada i zašto posegnuti za dodacima prehrani?

Pametno je unositi vitamine i minerale iz prehrambenih izvora. Ipak, u nekim slučajevima vrlo je teško, pa čak i nemoguće slijediti načela uravnotežene prehrane. Kao rezultat toga, postoji potreba da određene skupine ljudi uzimaju takve dodatke prehrani.

Nedostaci hranjivih tvari uglavnom se javljaju kod:

  • žena u reproduktivnoj dobi,
  • trudnica i dojilja,
  • osoba s alergijama na hranu,
  • djece koja ne jedu,
  • bolesnika s teškim bolestima,
  • vegetarijanaca,
  • vegana,
  • starijih osoba,
  • športaša,
  • osoba sa štetnim porocima – pušenjem.

Stoga, ako normalnom prehranom nismo u mogućnosti svom tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, dodaci prehrani dobra su pomoć. Redovitom i dosljednom konzumacijom možemo izuzetno pozitivno utjecati na područja koja želimo ojačati.

Prepoznavanje i oblik dodataka prehrani

Svi dodaci prehrani moraju sadržavati etiketu dodatka prehrani. Istovremeno, moraju biti propisno provjereni i potpuno sigurni za uporabu. Moraju biti opremljeni deklaracijom i certifikatom kvalitete. Na temelju navedenog možemo razumjeti čistoću kao i podrijetlo sirovina.

Dodaci prehrani dostupni su na tržištu u obliku:

  • tableta,
  • kapsula,
  • pastila,
  • sirupa,
  • praška,
  • tekućine u ampulama,
  • bočice s kapaljkama,
  • drugim oblicima.

Dodaci prehrani prema našoj dobi

Nakon 30. god

Vrijeme između 20. i 30. godine života posvećeno je rađanju. Žene koje žele zatrudnjeti mogu u tom razdoblju početi uzimati prenatalne vitamine s folnom kiselinom i B-kompleksom.

Kod problema u trudnoći žena si može učinkovito pomoći dodatkom prehrani koji sadrži cink. Učinkovito pomaže kod seksualnih problema damiana. Djeluje kao afrodizijak. U njemu mogu uživati žene s menstrualnim problemima železo. Općenito, tijelo treba više u ovom razdoblju magnezija i kalcija. Ova dva minerala osiguravaju jake i zdrave kosti.

Nakon 40. god

Nakon 40. godine posebno se preporučuje uzimanje kalcija. Ovome počinjemo dodavati još vitamin D. Niske razine vitamina D često su povezane s razvojem određenih autoimunih stanja, dijabetesa i pretilosti.

Ovo razdoblje također diktira povećani unos omega 3 masnih kiselina. One pomažu smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Nakon 50. god

U tom razdoblju života povećava se tjelesna potreba za kalcijem. Istovremeno, potrebno je uzimati vitamina D, koji učinkovito sudjeluje u apsorpciji kalcija u organizam. Žene se u ovo doba suočavaju s menopauzom, a to im može dobro pomoći list, lozovača, crvena djetelina, obična konoplja, grčko sijeno.

Preporuča se i uzimanje koenzima Q10 koji je iznimno važan gradivni element svake stanice u našem tijelu.

Nakon 60. god

U tom razdoblju nastavljamo s uzimanjem kalcija i vitamina D. Prevencija kardiovaskularnih bolesti može se postići uzimanjem omega 3 masnih kiselina. Ako nam sjećanje počne lutati, dobro je posegnuti za ginko biloba, jer poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i tako potiče pamćenje i koncentraciju.

Za to vrijeme ne smijemo zaboraviti na odgovarajuću zaštitu zglobova. Dostupni su dodaci prehrani koji sadrže glukozamin.

Nakon 70. god

Nakon 70. godine osim vitamina D i kalcija potrebne su nam i veće količine vitamina B12. Ova vrsta dodatka prehrani uspješno djeluje protiv umora i pruža dobru zaštitu našem živčanom sustavu.

Ako želimo potaknuti trčanje, dobrodošli su dodaci prehrani u obliku cinka. Oni stimuliraju sposobnost mirisa. Za snažan imunološki sustav i bolju izdržljivost u ovom dobnom razdoblju, dodatak prehrani u obliku ginsenga.

Odredi parametre
JUKL Biljni čaj Potkoljenica 100 g JUKL Biljni čaj Povećanje potencije 100 g
JUKL Biljni čaj Potkoljenica 100 g

Pažljivo odabrana mješavina biljaka koje doprinose održavanju normalnog stanja kože. Infuzija se može koristiti i za unutarnju konzumaciju i za vanjsku primjenu, poput ispiranja ili obloga, posebno kod prvih tegoba (uglavnom na donjim ekstremitetima) povezanih s venskom insuficijencijom. Sast

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Povećanje potencije 100 g JUKL Biljni čaj Povećanje potencije 100 g
JUKL Biljni čaj Povećanje potencije 100 g

JUKL Biljni čaj Povećanje potencije biljna je mješavina koja pridonosi boljoj prokrvljenosti spolnih organa – kod muškaraca i kod žena. Kod žena dodatno podupire rad maternice. Čaj pomaže u održavanju zdrave funkcije jetre, podržava probavu i prirodnu detoksikaciju tijela. Prikl

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Preosjetljivost 100 g JUKL Biljni čaj Povećanje potencije 100 g
JUKL Biljni čaj Preosjetljivost 100 g

Podrška za normalnu funkciju dišnog sustava Naša biljna mješavina osmišljena je kako bi podržala normalnu funkciju dišnog sustava, posebno kod preosjetljivosti organizma na određene tvari. Pažljivo odabrano bilje doprinosi ravnoteži i prirodnoj vitalnosti. P

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Probava 100 g JUKL Biljni čaj Prohodni dišni putevi 100 g
JUKL Biljni čaj Probava 100 g

JUKL Biljni čaj Probava tradicionalna je mješavina bilja pogodna za svakodnevnu konzumaciju kao dio uravnoteženog načina života. Sadrži biljke koje doprinose normalnoj funkciji probavnog sustava i podržavaju zdrav metabolizam. Mješavina se može uključiti u redoviti režim pijenja, osob

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Prohodni dišni putevi 100 g JUKL Biljni čaj Prohodni dišni putevi 100 g
JUKL Biljni čaj Prohodni dišni putevi 100 g

Naša biljna mješavina posebno je formulirana za podršku prohodnosti dišnih puteva i normalnu funkciju dišnog sustava. Sadrži biljke poznate po svojim svojstvima koja doprinose zdravlju i prirodnoj ravnoteži sluznice. Preporučena uporaba: Kura bi trebala trajati nep

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Prostata 100 g JUKL Biljni čaj Prohodni dišni putevi 100 g
JUKL Biljni čaj Prostata 100 g

Ova pažljivo odabrana biljna mješavina osmišljena je kako bi podržala specifične potrebe muškog organizma. Usmjerena je na prirodnu podršku zdravoj funkciji prostate i mokraćnih puteva, a istovremeno pridonosi hormonalnoj ravnoteži i općem osjećaju vitalnosti. Preporučuje

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj protiv zujanja u ušima JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija 100 g
JUKL Biljni čaj protiv zujanja u ušima

Istražite blagotvorne učinke naše posebno razvijene biljne mješavine, dizajnirane za one koji traže prirodnu potporu u borbi protiv zujanja u ušima. Ova jedinstvena mješavina, razvijena od strane poznatog i cijenjenog češkog travara Bohumila Jukla, spaja pažljivo o

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Pubertet 100 g JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija 100 g
JUKL Biljni čaj Pubertet 100 g

Podrška prirodnoj ravnoteži tijekom adolescencije Promjene na koži česte su kod adolescenata zbog hormonalnih promjena. Naša pažljivo osmišljena biljna mješavina podržava prirodno pročišćavanje tijela, zdravlje kože i normalnu funkciju jetre. Zahvaljujući pažljivo

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija 100 g JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija 100 g
JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija 100 g

JUKL Biljni čaj Redovita menstruacija je nježna biljna mješavina namijenjena ženama koje žele prirodno podržati redovitost menstrualnog ciklusa i opću žensku dobrobit. Mješavina doprinosi jačanju mišićnog tkiva maternice, štiti sluznicu maternice i podupire proizvodnju v

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Regeneracija bubrega 100g JUKL Biljni čaj Regeneracija bubrega 100g
JUKL Biljni čaj Regeneracija bubrega 100g

Podržite pravilnu funkciju bubrega i mokraćnog sustava Otkrijte blagotvorne učinke naše biljne mješavine, posebno osmišljene za podršku pravilnoj funkciji bubrega i ukupnoj ravnoteži mokraćnog sustava. Kombinacija pažljivo odabranih biljaka prirodno pridonosi osjećaju dob

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Ruža - erizipel 100 g JUKL Biljni čaj Regeneracija bubrega 100g
JUKL Biljni čaj Ruža - erizipel 100 g

Prirodna podrška za krvožilni, živčani i probavni sustav JUKL Biljni čaj Ruža – erizipel 100 g pažljivo je osmišljena biljna mješavina koja podržava pravilnu funkciju krvožilnog, živčanog i probavnog sustava. Jača jetru i žučni mjehur, pridonoseći ukupnom zdravlju i vitalnosti o

Predviđeni datum otpreme: 9.10.

JUKL Biljni čaj Slabe kosti 100 g JUKL Biljni čaj Regeneracija bubrega 100g
JUKL Biljni čaj Slabe kosti 100 g

Prirodna podrška za kosti i zglobove JUKL Biljni čaj Slabe kosti 100 g pažljivo je formulirana biljna mješavina koja podržava zdravlje kostiju i zglobova. Potiče taloženje kalcija u kostima, sprječava nakupljanje u krvnim žilama te doprinosi mineralizaciji tijela. Osim toga, podržava m

Predviđeni datum otpreme: 9.10.